Весеннее оздоровление 2011 (каскад 3 х 7 дней)
 

Приветствую всех!
Начинаю дневник и голодание. Причина, по которой начинаю голодать-желание вернуть здоровье, подготовиться к беременности и сбросить вес.
О себе: возраст-30 лет, рост 164, вес 77 (цель-57 кг, то есть минус 20 кг), повышенное давление (140/95), апатия, слабость и недовольство собой. Сюда же можно добавить эндометриоз, полипы эндометрия, которые уже удаляли три раза и , надеюсь, больше их не будет.
Пропила травки-отравки (2 раза по 2 недели), приучала себя к морковному соку. Собственно, это и была подготовка.

Вчера вечером выпила магнезию. Пока не определилась со схемой голодания, но до Великого Поста, на котором и собираюсь голодать сроками по 7-10 дней с восстановлением в такие же сроки (хотя время покажет, вдруг решусь на большие сроки :smirk: ) будут так называемые каскады: 1 СГ-1 сок морковный-1 СГ и т.д.

Желаю себе удачи и всем оздоравливающимся!
http://www.yoursmileys.ru/ssmile/pozitive/s0819.gif

Re: Весеннее оздоровление 2011
 

Желаю вам удачи в достижении своих целей!
У вас всё получиться , главное верить и не падать духом!
А я начну голод с вами , ну только с второго марта хочу):D

Re: Весеннее оздоровление 2011
 

Полуничка,

Спасибо Вам! И Вам успехов! Чтобы каждый день был таким же солнечным, как сегодня! И стройности:)

Сегодня День морковного сока. С утра сделала 1 литр, залила в термос. Вечером на прогулку. И хула хуп:smirk:
http://s17.-Ved-/c6c1309dd450589b58e7352480931fe8.gif

Хочу отметить, что 24 часа сухого голода очень легко перенеслись. Пить не хотелось, кушать только в какой-то момент, но этот момент быстро прошёл:-)

Re: Весеннее оздоровление 2011
 

Буду молиться за Вас!

Re: Весеннее оздоровление 2011
 

Рафис, спасибо!:prv03:

Сегодня у меня не Сухое голодание, а снова морковный сок. Пью его весь день, разбавляю водой. Ощущения очень приятные. Завтра, по ранее написанному плану, снова морковка, а уже 4 марта СГ. Утром встала на весы-75 кг. Само собой, вес не показатель. Для меня важнее внутренняя чистота, заряд бодрости, и объемы:-) :prv03:

Купила абонемент в спортзал. Чтобы голодалось легче. С потеплением добавлю пробежки, как раньше.

Re: Весеннее оздоровление 2011
 

Сегодня, как и планировала, день морковного сока. Разбавляю водой.

Читаю дневники других девушек и мужчин и понимаю, что лечебное голодание это вещь! Очень вдохновляют результаты других.

Завтра будет СГ. Настоящий, 24-часовой:D

Re: Весеннее оздоровление 2011
 

Будете по жизни утром пить морковный сок, не пожалеете!

Re: Весеннее оздоровление 2011
 

Согласна:-) Морковный очень бодрит с утра. Научилась с вечера мыть морковь, а утром за 1 минуту выжимаю:super:
Моя мама, узнав, что я пью морковный сок, удивилась, почему кожа не пожелтела. А вот интересно, если у кого-то она желтеет, то это почему? Просто любопытно:-)

Но сегодня СГ!!! Так что морковка подождет до завтра. http://s19.-Ved-/916b778d315ff5ea12ef213979f6f138.gif

Re: Весеннее оздоровление 2011
 

Кстати, сухое голодание тяжело для меня только в первые часы, когда организм привык вроде бы получать порцию завтрака. Но чуть переждав, остается приятное чуство легкости и организм не тратит энергию на переваривание пищи. Сейчас немного хочется пить, но я потерплю.

Re: Весеннее оздоровление 2011
 

А мне на выходе морковный сок кажеться таким сладким , что я просто не могу его пить.Розбавляю......
И тыквенный сок очень хорошо воздействует на организм.
Как всё знают он очень полезен для печени .:hi: