Борьба с ПМС (5 дней)
 

31.03.2011 – 1-ый день
Итак, я решилась. Может и вошла в голодание я, конечно, совсем не правильно, но понимаю, что НАДО. Хотела голодать осенью, после чистки печени, но что-то испугалась тогда. Вообще голодала только по 1 дню и давно это не практиковала.
Цель – излечиться от ПМС. Потому что я уже так больше не могу! Каждый месяц за 10 дней до начала месячных начинается ОН, этот страшный синдром. Сил уже больше нет так жить. В эти дни я словно разваливаюсь на части… тошнота, головные боли, отечность, тянущие боли внизу живота, перепады давления, головокружения, слабость, озноб, одышка, боли в области сердца, иногда боли в суставах и мышцах, жор и очень сильная тяга то к сладкому то к соленому, про плохое настроение, раздражительность, плаксивость даже говорить не хочется, это словно другой человек, не я… А несколько месяцев назад к этому всему еще добавились сильные выделения с резким неприятным запахом. Хочу выбраться из этого ада и не зависеть больше от ПМС. В эти дни просто невозможно работать и вообще чем либо заниматься довольно тяжело. Иногда приходиться брать на работе дни за свой счет, чтобы просто отлежаться. С приходом месячных это все резко проходит! Я чувствую себя нормально. Но потом всё по новой…
К врачам я ходила. Прописывали всякую фигню, как обычно. Пила гормональные - еще хуже себя чувствовала и цикл напрочь сбивался. А однажды вообще сказали, девушка, вы всё придумываете, вы здоровы :D
Пару лет назад появилась киста на яичнике, гинеколог сказала не волнуйтесь может сама рассосется )) и она слава богу рассосалась. Но врачам я всё равно не верю )
Сейчас я не работаю и есть куча свободного времени, наконец-то я могу заняться собой
Итак, при росте 170 см мой вес 59,5 кг, объемы 86 – 70 – 97
Я не модель, конечно так что заодно хочу похудеть, но это не является основной целью голодания.
Вошла в голодание не очень правильно, с утра сделала очищающую клизму, но накануне ела как обычно, следовало бы, конечно, повегетарианить хотя бы пару дней, но решение поголодать пришло как-то неожиданно :shuffle:

Re: Борьба с ПМС (первый опыт 10-дневного голодания)
 

Настёныш мы тебя понимаем.
Тк что давай в бой!Правильное решение:prv03: :prv03: :prv03:

Борьба с ПМС (первый опыт 10-дневного голодания)
 

полуничка спасибо за поддержку :prv03:
первый день подходит к концу, чувствую себя хорошо, только слабость, но что меня радует - прошла отечность и перестало ныть и тянуть внизу живота :-) пить почти не хочется, за весь день выпила наверное стакан воды от силы, есть тоже не сильно хочется, я думала голод будет сильнее, даже приготовила мужу блинчики :shuffle:
боюсь 2-го и 3-го дня, потом должно быть легче, но я еще ни разу не переживала этого ) не в плане голода, голода я не боюсь, а вот какое самочувствие будет...

Борьба с ПМС (первый опыт 10-дневного голодания)
 

ну вот прошли первые сутки, спать совсем не хочется, хотя спала сегодня около 4-5 часов всего
приняла горячую ванну, теперь ощущаю слабость и жажду, надеюсь спать буду крепко :-)

Борьба с ПМС (первый опыт 10-дневного голодания)
 

2-ой день
вес 58,1 (отвес 1,4 кг)
объемы 86-70-97
спала крепко, но как-то странно :-) и снова мне снилось что я беременна :shuffle: уже которую ночь подряд мне это снится :-) может после голодания я забеременею )) мы конечно планируем с мужем, но чуточку позже :-)
с утра с трудом подняла себя с кровати, в глазах не темнеет, но во всем теле жуткая слабость, по квартире передвигаюсь как зомби
покормила собаку творогом, очень захотелось молочного :-) я без молочки вообще жить не могу :shuffle:
сегодня наверное весь день буду дома, в основном в горизонтальном положении ))) сил хватает только с кровати до дивана доковылять ))

Борьба с ПМС (первый опыт 10-дневного голодания)
 

подходят к концу вторые сутки голодания, постоянно слабость, хотя сейчас чувствую себя намного лучше чем днем
во второй половине дня бросало в пот, потекло простите из носа, заложило уши и голос сел, но нашла в себе силы погулять с собакой, сходить в магазин и приготовить мужу ужин, но потом силы совсем покинули меня, началась тошнота и озноб, легла под одеяло и рядом поставила тазик (думала будет рвать) и стакан с водой, в воду добавляю немного яблочного уксуса... короче было так плохо, что я уже подумывала завтра выходить, но потом задремала на часик и после сна стало намного легче :-) сейчас чувствую себя нормально, слабость конечно в теле и резко вставать не могу сразу темнеет в глазах, посмотрим что будет завтра :-)

Re: Борьба с ПМС (первый опыт 10-дневного голодания)
 

Настёныш не добавляй никакого уксуса.Голодание на то и голодание , от слова ГОЛОД.
Это значит одна чистая вода!
Успехов!:prv03:

Борьба с ПМС (первый опыт 10-дневного голодания)
 

полуничка, еще раз спасибо за поддержку :prv03:
хорошо, уксус добавлять не буду больше, но я добавляла совсем чуть-чуть и в принципе воду почти не пью, почему то не хочется
раз уж моя проблема ПМС и менструальные боли, вычитала что при этом очень полезно пить свекольный сок и сок петрушки, выходить из голода буду на этих соках, естественно разбавляя их с морковным или яблочным
моя подруга помню заваривала сухую петрушку и пила где-то месяц, после этого несколько месяцев живот при месячных совсем не болел, но я заваренную пить не смогла слишком противно для меня показалось :shuffle:
а вообще надеюсь почиститься и в этом году забеременеть :shuffle: :-)

Борьба с ПМС (первый опыт 10-дневного голодания)
 

3-ий день
вес 57,0 кг (отвес 1,1 кг)
объемы 86-68-96
спала хорошо :-) самочувствие хорошее
немного чувствуется слабость в мышцах и подсасывает в желудке, но в глазах уже не темнеет даже когда встаю из горизонтального положения, я думала это на всем сроке голодания будет сопровождать, даже наверное что-нибудь поделать сегодня смогу и погулять :-)

Борьба с ПМС (первый опыт 10-дневного голодания)
 

день проходит хорошо :-) самочувствие хорошее, на какой-то момент даже забыла что голодаю :-) а настроение вообще отличное :-)
к вечеру правда устаю очень, но час сна всю усталость снимает :-)
сегодня сделала глупость - рассказала знакомому что голодаю, сколько возмущения посыпалось в мой адрес, я даже не ожидала, говорит лучше всё есть, чем совсем не есть, что это такая фигня и вообще 2-ой век до нашей эры )) ну я ему сказала что тут спор бесполезен, в таких вопросах каждый всё равно останется при своем мнении... вообще больше никому говорить не буду )))