Форум «Лечебное голодание»

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)
-   Архив (http://golodanie.su/forum//forumdisplay.php?f=16)
-   -   Голодание на доверии к организму. (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=11370)

YaMasha 16-05-2011 09:26

Голодание на доверии к организму.
 
Доброго времени суток! Я вернулась на форум случайно, чтобы найти информацию для друга... и увидела, что с моего последнего визита прошло ровно 3 года. Эту случайность я перевожу в значимость.

Я не готовилась, мои подготовки всегда срываются. Я хочу попробовать новый способ: отключить мозги, и слушать свое тело, ведь последние три года я этому как-то научилась... только сигналы были больше тревожные, а я ничего не делала.

Возможно, так не делается - но важнее всего моральный настрой, ведь что в голове - то и вовне.... Я не буду зацикливаться на том, что делаю. У меня и весов-то дома нет :D Просто перейду в другое качество жизни, и, если смогу удержаться, а вы меня поддержите - буду очень благодарна.

Итак, в дневнике буду описывать лишь чувства и ощущения. Мысли пусть будут по достижению какого-либо результата, а не заранее.

Мой возраст - почти 27, рост около 160, вес... наверное, 75-78 кг.
Помимо "неэстетичного" вида (лишний вес, целлюлит, высыпания), есть также - запах от тела, изо рта, в туалете. Нейродермит или экзема, время от времени вылазящая на кистях (чешется сильно). Уставшая спина, боль в пояснице (ага, потаскай-ка такой вес). Ну и все прилагающееся.

Поехали!!!

PS Я, наверное, сумбурно как-то все объяснила, ничего не объяснив. Я имела в виду, что довольно долгое время мои мозги довольно успешно меня обводят вокруг пальца: "Скушай вкусненькое, это приятно, а диету отложим на завтра...". И это завтра - не наступает. А между тем, аппетиты растут, здоровье ухудшается, и увеличивается число проблем (закономерно, да?). И все это портит настроение, а поднять его можно ЧЕМ? Догадались, молодцы! Вот я и хочу разорвать этот замкнутый круг. И поэтому мне вспоминается анекдот:
Встречает один крестьянин другого, на телеге.
- Что везешь?
- (шепотом) тссс, овес...
- А чего так тихо-то?!
- .....штобы лошадь не услышала....

Вот и мне надо войти в другой образ жизни, но тихо, чтобы "мозги", мой враг и товарищ, не услышали, и не успели переубедить. Кто-то их называет демоном-искусителем, в другом дневнике - чертиком.... на самом деле, это все в нашей голове. И только что короткую битву за холодильник я выиграла!

YaMasha 16-05-2011 09:28

Re: Голодание на доверии к организму.
 
День первый. Пью водичку - несколько глотков каждые полчаса. Легкая головная боль. Громкое урчание в животе. Дурнота была, но прошла. Больше всего боюсь завтрашней слабости, когда руки дрожат и ноги подкашиваются - но ведь и она пройдет...
Клизмы, возможно, буду делать, когда кишечник от основного освободится сам. Через пару-тройку дней.

Очень захотелось в гости на кухню и съесть чего-нибудь. Но это - лишь привычка. Вредная привычка, сформировавшаяся за многие годы - набивать живот чем ни попадя. Пусть она легко и не отпустит, но... мы ее все равно обнулим. Заменим другими делами. И после голодания мои приемы пищи будут отличаться от тех, что были.

шамони 16-05-2011 12:00

Re: Голодание на доверии к организму.
 
удачи!

Рафис 16-05-2011 12:02

Re: Голодание на доверии к организму.
 
Цитата:

Сообщение от YaMasha (Сообщение 476037)
Итак, в дневнике буду описывать лишь чувства и ощущения.

Излагаешь очень даже неплохо!!! Удачи!

Какой срок будешь на ВГ?

ArtGo 16-05-2011 12:29

Re: Голодание на доверии к организму.
 
Удачи! Примерно тем же и я сейчас занимаюсь) На седьмом дне мои мозги совсем со мной подружились:D

YaMasha 16-05-2011 12:33

Re: Голодание на доверии к организму.
 
Цитата:

Сообщение от Рафис (Сообщение 476079)
Излагаешь очень даже неплохо!!! Удачи! Какой срок будешь на ВГ?

Спасибо! Это благодаря родителям и книгам. Но я очень хочу научиться излагать более системно, а не "валом", и не прыгая с мысли на мысль. У меня есть подозрение, что это получится после перемены образа жизни. Сейчас много слов, вернее, много ПУСТЫХ слов, бурная многословная речь.... Не хочу так! :-)
Планировать не хочу. Если организм позволит, имеющиеся токсины меня не свалят (я им скомандую: Тихо! Выходи по одному!), а обострений чего-то нового и ранее неизвестного не будет, то есть шанс, что это будет длительное голодание.

Цитата:

Сообщение от ArtGo (Сообщение 476092)
Удачи! Примерно тем же и я сейчас занимаюсь) На седьмом дне мои мозги совсем со мной подружились:D

О, это было бы великолепно! Сейчас мы больше воюем. Система, по которой они меня водят: "дискомфорт - поощрение - наказание за поощрение - дискомфорт ....".

Рафис 16-05-2011 12:35

Re: Голодание на доверии к организму.
 
Цитата:

Сообщение от YaMasha (Сообщение 476094)
Самые главные вопросы - это клизмы (когда делать?), и - как продержаться первые несколько дней

Чтобы продержаться, надо загрузить себя делами всякими, можно гулять уйти надолго.
Я клизмы на голодании делаю каждый день и вечером!

На какой срок всё-таки подписываешься?

YaMasha 16-05-2011 12:40

Re: Голодание на доверии к организму.
 
Спасибо, ребята! Я понимаю, почему этот форум так популярен. Не только благодаря структурированной информации, но и сложившейся атмосфере. Всем известно, что в нете много тех, кто, не задумываясь, обидит и оскорбит другого. Здесь же - спасибо и жителям, и модераторам - процветают Разум и Взаимоуважение. Уже это вызывает доверие к ЛГ. И очень нравятся кнопки "спасибо". Вы ведь знаете, что "спасибо" - это "Спаси, Бог"?

А плавать в минеральной воде (бассейн сделан на основе глубоководной скважины, вода соленоватая) - можно?

Рафис 16-05-2011 12:43

Re: Голодание на доверии к организму.
 
Цитата:

Сообщение от YaMasha (Сообщение 476100)
А плавать в минеральной воде (бассейн сделан на основе глубоководной скважины, вода соленоватая) - можно?

Попробуй, на следующий день поймёшь, сколько и чего к тебе через кожу во внутрь вошло!

YaMasha 19-05-2011 17:50

Re: Голодание на доверии к организму.
 
Вот и прошел первый день... Он немного перенесся, но теперь все позади - он прошел, ура-ура! Для меня первый день - самое сложное, ведь именно к вечеру первого дня в моей голове звучит это: "Давай, сделай это не сегодня! Скушай, вокруг столько вкусностей! Худеть и здороветь ты начнешь с завтрашнего дня, а сейчас ты можешь позволить себе все, авансом!". Сегодня против этих уговоров мне помогла молитва "Отче Наш" (3 раза), полная осознанность (два раза), и попытка ощутить В ТЕЛЕ "то, почему я должна поесть"?! Не ощутила - ни боли, ни страданий (физических), ни дискомфорта. Значит, идем дальше! Прав был Аллен Карр, фиксировавший внимание курильщиков, что все страдания, которые, как они думают, будут переносить, если не покурят - вымышленные! Физически никаких страданий от невыкуренного, как и несъеденнего - нет!

Отмечу некоторый мочегонный эффект. Легкие головные боли. Урчало в животе совсем немного, минут 10, зато воздух откуда-то выходит (через рот) - как после сытного обеда!


Текущее время: 14:53. Часовой пояс GMT +4.

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами