Дневник Cher - 10 дней или...
 

Опять я здесь - всем здрасте!
Последний раз голодала давно - уже почти год назад - хорошо было.
Щас вот обленилась совсем - состояние шкурки совсем не радует.
Выглядит лет на 60 - не должно этого быть чесслово
Главное - ни во что не влезаю. Ну не обновлять же гардероп по этой причине.
Пробовала на кашах - скучно. Сыроедение - это где пицу и котлеты можно из овоощей смастерить - надоело чето. И вообще трудно правильно питаться. Надоело думать о еде и ее переваривать.
Больше всего мне голодать нравится. Хотя работать в такие периоды совсем не хочется.

План - голодать 10 дней, или 14 или больше - смотря по состоянию.
Если не смогу работать - придется выйти.
Вес 65 кило сейчас. Нужно 55 как минимум.
Рост 164 см - хорошо бы 175
ОБ-104
ОТ-74
Бедро-60
Над коленом - 45
Икра - 37
Рука - (плечо) - 32
Живот - 100 (втянутый)
Ну и перестать жрать вообще - это программа максимум.
Вон - Зинаида Баранова не ест вообще и ничего себе, живая и румяная.

Сейчас вот прочитала что у Женифер Лопез - целлюлит и с горя сйела булочку с сыром под кофе с сахаром. Это после дня на овощах. Если даже у НЕЕ это есть, то что я!
Через неделю важное событие - а я на кого похожа!!!

Вобщем, позже к вечеру салат из свеклы с морковкой и яблоком и отвар сухофруктов. Завтра начну, пожалуй.

В отличие от предыдущих голоданий дополняю голодаю с ежедневными прогулками, сухим массажем, баночным, чистой водой. И может даже с физ нагрузкой - бразильская самба, и еще кое что для мышцев.

Re: Дневник Cher - 10 дней или...
 

И за неделю можно кое-что успеть. Успехов! С удовольствием буду заглядывать в Ваш дневничок.

Re: Дневник Cher - 10 дней или...
 

Ну вот день 1
Накануне вместо салата и отвара - кусочек цыпленка, пару ложек риса, несколько крекеров, чашка кофе с ложечкой сахара. Неправильно конечно.

Приняла 4 капсулы травяного слабительного (сама изготовляю)
Утром все ушло. Клизма, душ.
Состояние нормальное. В желудке тепло, спокойно, хорошо. (ттт)
Щас пойду в магазин закупаться тряпками для уксусного обертывания. Завтра планирую начать курс медового массажа, и маски для лица

Re: Дневник Cher - 10 дней или...
 

Вопрос к знатокам:
При ВГ можно ли вставлять сутки сухого голодания?
По теории что прочитала - нужно пить воду, потом кефир и т.д.
А если только воду? Так кто-нибудь делал? Или знает?

Re: Дневник Cher - 10 дней или...
 

cher_007, Дерзай! Мы с тобой!!!

Re: Дневник Cher - 10 дней или...
 

лучше начинать с сухого, если уж так хочется. а вставлять сухой голод в мокрый - не рекомендуется.

Re: Дневник Cher - 10 дней или...
 

cher_007, а какие именно нужны "тряпки" для уксусного обертывания?

Re: Дневник Cher - 10 дней или...
 

luckywiner,
Вот ссылка - вставлю и для себя, чтобы не искать каждый раз
http://golodanie.su/forum/showthread...E4%E0%ED%E8%E5

Re: Дневник Cher - 10 дней или...
 

cher_007, мне тоже почему-то легче худеется либо на воде, либо на соках. Переносится легче, чем здоровое низкокалорийное питание, а эффект несравнимо больший, особенно, если нагрузку не бросать, а уж если самбу подключить)) Потом расскажешь)

Re: Дневник Cher - 10 дней или...
 

cher_007,привет! Как успехи?