Кусаю язык и щеки во сне и непроизвольно
 

Здравствуйте. Я новичок на форуме, так что прошу прощения, если создал тему не там или повторную (поиск не дал искомых результатов).
Проблема следующая. Во время голоданий я непроизвольно, не отдавая себе отчета, жую и кусаю собственный язык и внутреннюю поверхность щек. Конкретно так жую, до крови, а боли не замечаю. Задумаюсь о чем-либо, пишу, читаю - внезапно ловлю себя на этом черном деле, прекращаю, начинается снова... Я, конечно, понимаю, что ответ тут может быть один - самоконтроль. Но вот что делать с самоедством во сне? Уже на 4-5 дни голодания я просыпаюсь с полным ртом крови. Неприятно, и только из-за этой оказии не раз приходилось прекращать голодовку. Посоветуйте, как бороться...

Re: Кусаю язык и щеки во сне и непроизвольно
 

Купите в секс-шопе устройство, которое не даст закрываться рту. Челюсти не будут до конца смыкаться и вы физически не сможете жевать.
Или жуйте жвачку.

Re: Кусаю язык и щеки во сне и непроизвольно
 

Насчет жвачки думал, но она вредна (вызывает желудочные соки и изжогу, а изжога - это моя основная проблема, от которой я хочу окончательно избавиться с помощью голодания).
Насчет устройства - оригинально :) возможно, попробую, если не найдется иного решения, но навскидку мне кажется, что оно доставит более сильный дискомфорт, чем ранки от укусов во рту.)

Re: Кусаю язык и щеки во сне и непроизвольно
 

Варианты есть вобщем. Как же люди спят с устройством от храпа во рту )))
Изжога часто указывает на поджелудочную железу, для нее важнее щадящая диета, хотя и голод она тоже любит и чувствительна на дефициты минералов.

Re: Кусаю язык и щеки во сне и непроизвольно
 

necromental, здравствуйте!
Изжога - отклонение, как правило, зависящее от психики. Да и непроизвольное покусывание губ и щек до крови, говорит о наличии невротического фактора. Вам надо не голодать, а идти к психологу и разбираться с внутренними проблемами!