Достижение 90 кг
 

Добрый всем день!

Решил создать тему на форуме, тк публичность является одним из хороших стимулов не сорваться. До этого имел опыт 7, 14, 21 дневных голоданий.

Исходные данные:

1. Рост 184 см.
2. Вес 131,0 кг.
3. Нормальный вес при моем телосложении - 90 кг.


Цель - 90 кг. При таком весе остается немного живот, но это убирается уже спортом.

Я понимаю что снижение веса на 41 кг (более 31% от текущей массы тела) это из области фантастики, и реально может за 1 голодание не уйти, буду смотреть по состоянию. Т.к. средний срок длительных голоданий - 40 дней. Поставлю себе 50 как цель.

Надеюсь на Вашу поддержку, друзья. :peace:

Re: Достижение 90 кг
 

lisminsk, УДАЧИ!!! Все получится, стоит только по-настоящему захотеть!

Re: Достижение 90 кг
 

Удачного дня! Я тоже присоединяюсь к вам с сегодняшнего дня!

Re: Достижение 90 кг
 

1 день прошел нормально.
Ночью почему-то проснулся, болела голова.
Крутился вертелся.

утром 127.9
Самочувствие нормальное.

Re: Достижение 90 кг
 

Сижу на работе. Болит голова...

Re: Достижение 90 кг
 

Так бывает,когда пьют мало воды.

Re: Достижение 90 кг
 

Спасибо. Попробую. Т.к. пить мне реально не сильно хочется, выпил за весь день может литр какой.

Re: Достижение 90 кг
 

Всю ночь плохо спал. Постоянно вертелся просыпался. Думал утром на великие часиков в 6 поехать, но проснулся только в 9. Состояние нормальное. 125.9

Re: Достижение 90 кг
 

lisminsk, Вы писали, что голодали 14 и 21 день! На сколько похудели, и почему вес опять вернулся? (если он вернулся, конечно))))

Re: Достижение 90 кг
 

Похудел я за серии тех голодовок на 30 кг. Вернулся - т.к. не изменил образ жизни и питания. Вот за год и вернулся.