Форум «Лечебное голодание»

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)

- Архив (http://golodanie.su/forum//forumdisplay.php?f=16)

- - Ringo (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=11679)

Голодание не ограниченное сроками с двумя целями:

+похудение до 55 кг
+лечение от депрессивного состояния, апатии

Данные: 20 лет, 175 см, 75кг.

Есть еще одна прекрасная цель, это окончательный и бесповоротный переход на сыроедение.

Опыт в голодании есть. Самое длительное было 25 дней.

Никаких особых приёмов входа и выхода нет, слушаю своё тело.
Создаю эту тему для самоконтроля, потому что становится тяжело держать себя в руках. В любом случае это мой путь самосовершенствования.
Главное в моем случае,это поменьше думать, а просто не делать, то есть не есть какое-то время, а затем есть только фрукты и овощи, без каких-либо альтернатив.
Хотелось бы конечно избавиться от зависимости от еды.
Плохие ли, хорошие ли эмоции не нужно их заедать. Отвратительная привычка подарила мне 20 кг лишнего веса.
Love and peace!
^_~

Молодец, держись! Что такое Ringo?

мама дорогая, 25 дней. А когда это было? как прошло? вы же такая молоденькая...

Для похудения я вот советы читала - лучше каскады. В первую неделю вес хорошо уходит, а потом тормозится. Так что эффективнее бует сбросить двумя-тремя каскадами, чем рисковать и идти на длительное - все-таки тяжело и мало ли как пойдет. Хотя опыт у вас есть....

В любом случае - держитесь! Должно все получится!

У всех по разному, кому каскады лучше, кому - длительное голодание. Слушать только себя и свой организм. А так же иметь большую силу воли.
Удачи!!!:prv03:

Спасибо за поддержку. Я сейчас на подготовительном этапе, по опыту прошлого знаю, что сразу начать не получается, поэтому сейчас ем мало, по банану в день. Уже около 5 дней. Завтра планирую начать. а там посмотрим. Каскады для меня не очень подходят, потому как в силу привычки набираю все что сбросила за 1 день. :) Желудок огромен и никак не сжимается.
Ringo- яблоко, самая любимая еда.

1 день
Самочувствие отличное. Настроение отличное. После прочтения новеллы Проспер-а Мериме, Маттео Фальконе мотивация выше среднего.

Цитата:

Сообщение от Ran (Сообщение 497166)

а что за книга такая?) судя по названию что то историческое

Цитата:

Сообщение от lina27 (Сообщение 497179)

а что за книга такая?) судя по названию что то историческое

коротенькая новелла.

уфф... я съела помидор.. и не один... как тяжело начать.

постараюсь отписывать только вечером.

все получится!