Подлечить гормоны и похудеть...
 

Всем, добрый день!
Давно читаю форум, но только сейчас решилась создать дневник.
Голодала несколько раз по 1 дню (наверное это нельзя назвать голоданием)). С удовольствием продолжала бы, но абсолютно отсутствует сила воли. В связи с этим, очень надеюсь, что дневник дисциплинирует.
Мне 30 лет, рост 156, вес 58 кг (хочу 45). 3 года вегетарианка.
У меня гиперандрогения надпочечникого генеза. Хотим с мужем ребенка -не получается. Врачи, конечно, в наше время умеют почти всё в этой области, но что-то мне подсказывает - лучше поголодать.
Вчера был "голодный" день. Сегодня болят икры (подскажите связано ли это с голоданием?). Завтра собираюсь повторить. Вообще-то, моя мечта -в ближайшее время пройти 21 день. Ведь это минимальный срок чтобы затронулась эндокринная система?
По задумке эта неделя у меня, типа - подготовительная (хотела каскадом 1 день СМЕ/1 день голод). Но пока получился полноценным всего один день голода. Но ничего.... теперь я с дневником, а "мы люди исполнительные", будет стыдно, что зря тут эфир занимаю.
Спасибо всем, кто делится опытом, кто создавал и наполнял этот ресурс бесценной информацией.

Re: Подлечить гормоны и похудеть...
 

удачи!

Re: Подлечить гормоны и похудеть...
 

Сегодня голодаю (со вчерашних 16.00). Очень хочется есть! Не понимаю, как люди осиливают большие сроки. Преклоняюсь перед ними...
Кто-нибудь знает, можно ли в начале голодания применять Пракшалану? Это же просто соленая вода.))

Re: Подлечить гормоны и похудеть...
 

На входе в голодание - можно.

"Шанк Пракшалана очищает все отделы желу*дочно-кишечного тракта. Самый забитый кишечник с каловыми твердынями и газовыми пробками пос*ле двух-трех процедур становится почти стериль*ным.

При глистных заболеваниях удаляется большая часть гельминтов, иногда к большому удивлению ничего не подозревавшего человека. Полное изле*чение достигается повторной очисткой или увели*чением объема пропускаемой воды.

Выполняют Шанк Пракшалану только натощак, обычно утром. Оиа занимает от одного до трех ча*сов. Кроме того, необходимо точно выдержать время первого приема пищи, а иногда на протяжении еще нескольких часов приходится посещать туалет. Поэтому процедуру лучше практиковать в выходной день.

Промывание производится соленой водой. Вода должна быть чуть теплой или комнатной температуры (для здоровых людей). На литр воды растворяют полную чайную ложку поваренной соли, Удобно готовить сразу два-три литра. так как с меньшим количеством произойдет потеря скорости. Воду подсаливают, чтобы ограничить её всасывание в желудке и в кишечнике. Проталкивание воды через пищеварительный канал достигается за счет специальных упражнений. Таких упражнений четыре, они должны выпол- няться друг за другом без остановки. Техника упражнений очень проста и доступна всем, кто делает хотя бы утреннюю зарядку."

Ни разу не пробовала, как то боязно... :-)

Re: Подлечить гормоны и похудеть...
 

Лючия, я однажды пробовала, но не до "стерильных условий" )) вполне себе так сносно.
Мне кажется Пракшалана более естественный способ чем клизма или, тем более, магния сульфат.

Re: Подлечить гормоны и похудеть...
 

Удачи! Держись, мы с тобой! (можно на ты?)
Зато потом после всего какая гордость! какая легкость и просветление!
Оно стоит всех мучений.. Главное чтобы потом придерживаться правильного питания и избавлятся от вредных привычек.
А у тебя действительно есть смысл - это ребенок.
Мне хоть и 22, но я так часто слышала что у меня могут быть с этим проблемы.. что жизнь блекла, и не было уже смысла.
Держись милая и выздоравливай!

Re: Подлечить гормоны и похудеть...
 

Главное, чтобы тебе удобно было :D

Re: Подлечить гормоны и похудеть...
 

Кудеяра, конечно, можно на ты. В 22 я вообще не обращала внимание на нерегулярность цикла. А сейчас мой возраст уже поджимает. Спасибо за пожелания, если всё пойдет как задумывается, то будем идти параллельно :-)

Re: Подлечить гормоны и похудеть...
 

Как у тебя успехи? Ты пиши, у тебя читали есть однозначно. Главное радуй своими успехами. Я в тебя верю! :good:

Re: Подлечить гормоны и похудеть...
 

Natasha80, в пракшалане есть один неприятный момент - соль из ЖКТ не удаляется полностью, и в классической (йоговской) пракшалане принято после этой процедуры съедать отварной рис, чтобы он впитал остатки соли. А на голоде этого позволить себе нельзя, поэтому придется пить больше воды. Но все равно чувство просоленности долго не проходит, и, кроме этого, для тех, кто склонен к отекам, это прямая провокация.