Дневник Юрани
 

Здравствуйте!:-) не знаю там ли задаю вопрос.У меня 3ий день голодания,первые сутки были"сухие"-не хотелось ни есть,ни пить.На вторые тоже не хотелось-но выпила стакан воды-такая слабость,что не могла заплести косу.А ешё активный маленький деть и собаки-надо всех гулять,кормить,готовить...
Так вот вчера я выпила поллитра где то.Сегодня-2 стакана(по 150мл).Я так понимаю это мало.А что делать если больше "не лезет"? пить насильно? или организм сам знает сколько ему надо?
Слабость жуткая,от мин.нагрузки-одышка,реакция заторможена чуть.в остальном нормально.
Может кто что подскажет!:prv03:

Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
 

Вы клизмы ставите? Клизма выводит конечные продукты обмена веществ и снимает интоксикацию организма, т.е. слабость должна уйти.
Пить советуют до 2-3 литров, но сам я пью мало до 1 литра, но клизма у меня ежедневно. Без неё лучше и не начинать голодание.

Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
 

Клизмы естественно.и входила по правилам.:-) но пить по2-3литра:shuffle: мне бы 1 осилить... не идёт.
Если буду пить по 1литру-нормально?
у меня ещё варикоз,не будет ли сгущиваться кровь?

Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
 

Пейте по литру, кровь вообще-то густеет на сухаре.
Про ежедневный душ тоже не забывайте, кожа должна очищаться от выходящих на поверхность шлаков и токсинов.
Ну и язык скребите от налёта.

Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
 

Уважаемая Юраня,раз ты начинающий "голодальщик" давай вопросы решать не спеша.Прежде всего,если ты ещё ни разу не голодала,значит и два дня могут оказаться тяжёлыми, Ничего ,Это твой организм настолько привык регулярно питаться, что и требует пока этого очень громко. И где то глубоко в подсознании ты тоже побаиваешься :"Что же будет?" Поверь,что это только в начале,пока нет даже маленького опыта.Ты пишешь,что у тебя дети небольшие.Ухаживать за ними на голоде (если он протекает не комфортно)тяжело.Может лучше не форсировать события,а поучиться легко переносить двухдневный голод.Можно каждую неделю воздерживаться от еды на два дня.,а лучше на 24 или 36 часов. Очень скоро организм научится этому.Не будет дискомфорта от этих коротких голоданий. А самое главное ты узнаешь побольше о голоде, о том,для чего надо пить и как прийти к этому. И ещё многое другое узнаешь .А пользы от таких коротких воздержаний от пищи, поверь, будет не меньше,чем при недельном голодании,А возможно и больше.А там,получив знания, можно и более длительно поголодать.Я так советую. Решать тебе ! :doctor:

Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
 

Хотите быть здоровой ? Прекратите эксперименты с сухим голоданием. Поступайте разумно, ваше голодание очищение должно проходить спокойно, семья требует заботы-это работа. Не напрягайте ни себя, ни своих близких.
Короткие постоянные на воде с предварительным очищением кишечника, регулярные и придет время 3-5 м-ца себя не узнаете.
Все написано умным доктором, практически проверено.
Так что вперед, а как можете, прочесть подробно с моей теме "А это мой путь оздоровления".

Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
 

Нэлли, Вера Ивановна, большое спасибо за ответы:prv03:
Как раз маленьких голоданий(1-2-3дня) у меня было много-ещё в 14-17лет я вылечила так хронический гастрит.(очень вдохновило"чудо голодания":-) ,правда в сокращённом варианте).Потом после 20 было несколько недельных"голоданий"(как теперь понимаю не совсем то-пила чай,сок:blush: ) Но это было лет 5-7назад(потом беременность+3года кормила).
А сейчас вот снова решила"взяться за старое":-) -вернее уже по всем правилам-с входом,выходом,и дней 7-10.Кстати сейчас вроде получше-вечером сделала уборку,искупалась.:-)
Странно,но стали донимать мысли о еде(до этого не хотелось)-а ведь на третьи сутки чувство голода должн пропасть?

Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
 

а что меня беспокоит-это что не могу воды много осилить:hz: в лучшем случае около литра.
надо ли пить через силу? или ежедневные душ и клизмы компенсируют?

Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
 

у кого как пропадает чувство голода - мне на 3 день есть хочется и по желудку соки бегают. а воду можно пить и 1 литр. если побольше подвигаетесь, например, походите в темпе, то вода пойдет больше. пейте воду, ту которая почище, где меньше солей. Она кажется приятной на вкус. и ее хочется пить. Я покупаю "Липецкий бювет" артезианскую (там не много солей, но есть) или детскую.
клизма засосет воду,если ее не хватает. И душ просто замечательно идет.

Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
 

:-) Душ и клизма компенсируют частично. С водой экспериментируй.
Пробуй разную по температуре.Сразу много не пей.По маленькому глоточку,но очень очень часто.Сразу отмерь литра два и отпивай Будешь видеть результат.Появится
"спортивный"интерес и размочишься. Сейчас твои клетки приспособились к хроническому обезвоживанию. ИМХО :super: