"Радикальные меры" (10 дней)
 

Здравствуйте, дорогие мои люди!:love:
Вот и я присоединилась к вам, к группе «в полосатых костюмах». :-)

Расскажу о себе. Я вегетарианка уже как 1,5 года. Не ем ни мясо, ни рыбу. Питаюсь в основном кашами и овощами. Молочные продукты ем редко, когда есть желание. Вот сыр люблю. Макароны исключила вообще, не употребляю их уже практически полгода. А лишний вес по-прежнему присутствует. :hz: Другой бы уже давно был тощий с таким питанием как у меня. Вероятно, у меня испорчен обмен веществ… После голодания хочу переходить на сыроедение. Попытки переходу уже были, 2 недели питалась как сыроед, чувствовала себя прекрасно, тарелкой салата наедалась прекрасно на полдня, а потом к концу второй недели возникло резкое чувство голода. И я снова перешла на вареную пищу. Хочу восстановить свой обмен веществ, сбросить лишний вес, кг 20…
Раньше голодала, но это было давно, примерно лет 10 назад. Были заходы по 14 дней. Переносила легко. А потом снова постепенно набрала вес из-за негармоничного питания.
Вспомнила, иногода на руках бывает у меня выскакивает аллергийка… если скушать, например, майонез… Или фруктов импортных переесть.
Вот собиралась морально, чтобы приступить к радикальным мерам, и вчера был мой старт.
Сегодня у меня второй день голодания. Чувствую себя прекрасно! Вчера есть не хотелось вообще, когда возникал малейший дискомфорт, то пила воду маленькими глотками. Воды много не употребляю. Не хочется. Жажды нет. Еще только второй день, а я уже наслаждаюсь своей кожей! Как она сразу отреагировала! Нежная-нежная, гладкая! И это при том, что я не пользуюсь кремом для лица! На локтях были раньше шершавости, а сегодня там кожа гладкая, пятки мазала кремом постоянно т.к босоножки, пыль, они сушатся. А тут они снова гладкие!!! Ура! Приятно!!! Всегда кайфую от сна во время голодания! Вчера вот что-то уснула рано, в 7 вечера… Возможно, сказался недосып с прошлой недели и отсутствия полноценного сна в выходные. Но сон просто божественный!
А… вот еще… есть небольшой запах изо рта… Не очень приятно… Но судя по прошлому опыту, он исчезнет через парочку дней.
Еще вот вчера поняла, что ела в основном не тогда когда действительно хотела, а просто потому что надо поесть… Ведь за целый день я так и не испытала острого чувства голода.
Планирую программу на 21 день, конечно, хотелось бы 40, но там по самочувствию!

Re: "Радикальные меры"
 

Ясноокая, Удачи вам!! Держитесь!

Как отлично у вас кожа отреагировала на голодание!:-)

Re: "Радикальные меры"
 

Чего-т-та к вечеру захандрилось... И понимаешь, что, пардон, пожрать хочется... Слопать внештатную морковку, черешенку, запить сочком... Понимаю, что по сути кушать не хочется, что голод эмоциональный, еда служит источником удовольствия и радости...:-(
Но надо держаться!!! Мечты о легкости и стройности заставляют держаться!!! Думаю, что завтра будет легче! Надо сесть в медитацию и расслабиться! Голова что-то побаливает...
Цель! Цель! Цель!:love:

Re: "Радикальные меры"
 

И снова здравствуйте, дорогие мои люди!!!:love:
3-й день! Полет нормальный!!! Настроение умиротворенное! Сон прекрасный! Только вот вчера поняла, что меня стало вечером реально рано тянуть в сон. Обычно я полуночничаю, а тут... поскорее бы в постельку! Вес уходит! В теле ощущается легкость! Весов нет. Сколько теряю - не знаю. Да так и меньше требований к себе, меньше расстройств по типу "маловато будет"!!! Заметила, что на моей пышной груди, появляются еле заметные растяжечки! Подруга вчера посоветовала мумие смешивать с кремом и мазаться против растяжек. Почитала в инете отзывы, все восхищены! Будем пробовать на себе. Сегодня после утреннего душа экспериментировала.:-)

Вот еще... Читаю про вход в голодание... как такого входа у меня не было, никаких клизм я не делала. Да и организм особо сильно загажен не был, т.к. мясо и рыбу не ем уже 1,5 года. Но все же подумываю клизмочку себе сделать! Обнаруживаю, что мой утренний стул состоит теперь из воды... пардоньте за столь интимные подробности:blush: Чувства голода утром не было. Делаю еще дыхательную гимнастику бодифлекс для сжигания жира. Планировала начать еще пробежки, но утром что-то хочется подольше понежится в постельке... Ленюсь... Да и силы экономлю. Вдруг чего... хотя чувствую себя великолепно! Запах изо рта практически пропал. Но как советуют умные люди на форуме, сделаю клизмочку для удаления из организма продуктов распада:-) Да и надо облегчить своему любимому совершенному биомеханизму чистку! Осталось найти как еще делать клизму, какой раствор готовить:-)
До новых встреч в эфире, всех обнимаю!:-) И желаю всем силы воли, любви и гармонии!!! :love:

Re: "Радикальные меры"
 

Так на кашах, вроде как, очень даже полнеют :peace:

Re: "Радикальные меры"
 

Так я их не до бесконечности лопаю:D Ем как обычные люди едят. В основном рис кушаю.
Вот люди с нормальным обменом веществ и мясо уплетают, и макаронами закусывают, и картошку едят жареную сковородками... И... НИЧЕГО! А я полнеть не полнею, вес стоит. Стоит то, что ранее было нажито путем негармоничного питания. Сейчас я вегетарианка. А обмен веществ так и не восстановился.:-(

Re: "Радикальные меры"
 

День 4-й! Полет нормальный!:D

Размышляю о будущем... Какой же я буду после 21 дня?! Может и 40 поголодаю... Так и рисуются картины постройневшей себя... м-м-м... Опыт голодовки на 14 днях был... давно... кажется, я там сбросила 7 кг... но сейчас мне мало этой цифры... Тогда и габариты были поменьше:D Ох! Пусть мое голодание будет медитативным, с комфортом и расслаблением!

Вчера побаливала голова днем... Может, от присутствия суетливого начальника... гхм...:hz: Периодически проскальзывает чувство незначительного голода. Но по сути, как бы и не голод... Глоток водички выпью и все проходит! Еще между пальчиков на руках высыпала какая-то бяка... по типу аллергийки, которая выскакивает у меня, когда поем майонеза и кетчупа... Сделала вчера очистительную клизму. Ощущения интересные! Разлилось какое-то удовлетворение от того, что кишечник наполнен, как после знатного обеда! Словно я поела ооооооочень хорошо! Вот такие интересные наблюдения! Большой потери веса пока не наблюдается, но эффект, бесспорно, есть... Продолжаем полет, так сказать! :-)
До новых встреч в эфире! Всех обнимаю!

Re: "Радикальные меры"
 

Привет, милая, давай держаться вместе, у меня сегодня всего лишь 2-ой день, но я рада что хоть лед тронулся и я начала, теперь хочется найти компаньёну, чтобы не сорваться, вдвлём всегда веселее!!!:prv03:
Ты а сегодня?

Re: "Радикальные меры"
 

С радостью буду компаньонкой!:prv03:

Лед тронулся - и это только начало! нас ждет стройная фигура, бодрость, здоровье, море улыбок, оптимизма и восхищенных взглядов!!!

Я сегодня на четвертом дне.
Все только начинается!!!:idea:

Re: "Радикальные меры"
 

Удачи и продержаться как долго хочется!