7 дней
 

Всем привет! Как-то спонтанно получилось отголодать 7 дней. Вела дневник. Здесь напишу выдержки.

Входила в голод интересно. За целый день было выпито пол-литра свежевыжатого апельсинового сока. И.... так как терпеть не могу слабительные типа Фортранса или гл.соли, решила попробовать 4 таблетки Сенаде. В общем, живот немножко повозмущался (малоощутимо) и затих... Никакого эффекта. Плохой опыт - тоже опыт. :-)

И так... Первый день голода прошел замечательно, ничего практически не ощущалось. Целый день в делах-поездках. Единственное, к вечеру сонливость ударила по голове и свалила в кровать, чем я ей премного благодарна. Выспалась, как никогда!

Второй день - прошлое воскресенье. Целый день себя баловала, ходила на спорт, в бассейн, спала, когда хотела. Благо Деть на даче с сестрой, могла себе позволить. Ничего особенного

Третий день - понедельник. Работа, работа и еще раз работа. Целый день пришлось решать массу вопросов и проблем, т.к. голод тоже выбрала осознанно, когда большинство коллег ушли в отпуск и не могут меня наблюдать с унылым лицом и хм... не очень приятным запахом. Поэтому пришлось работать за троих. Вечером с 18.30 - тренировка в спорт-клубе. Степ-аэробика. Прыгала наравне с 20-летними (и даже лучше). Приятно осозновать, да еще на голоде. Единственное, платформу поставила просто на пол, а не на возвышения.

Четвертый день - вторник. Работа, как всегда. Вечер - тренировка в спорт-клубе. RPM - это групповая тренировка на велосипедах. Выматывает, мама не горюй! После этого зверский массаж. Массажист сказал мне много "ласковых" слов, т.к. помнит мое тело еще нормальным.
(Лирическое отступление. После смерти мамы больше года назад не могла себя собрать, была жуткая депрессуха, стресс, заедаемый плюшками. На спорт не ходила, не голодала и т.д. со всеми вытекающими....)

Пятый день - среда. Работа, вечером отдых. Ничего особенного.

Шестой день - сегодня. Работа. Сегодня вечером - уборка, стирка и глажка.

Ну а завтра - послезавтра отпишусь. Выходить собираюсь свежевыжатым морковным, яблочным и свекольным соками, ну и, конечно, цельными овощами-фруктами, благо, сезон.

Еще одна особенность голода. НОВИЧКАМ НЕ ПОВТОРЯТЬ!!! Голодала с периодеским (2-3 раза в день) рассасыванием нескольких крупинок морской соли. Ну и иногда минеральную водичку попивала. Жара, не хотелось судорог и отеков на выходе.

Вот, собственно говоря, и все! :-)

Re: 7 дней
 

Мумие тоже неплохо всё это предупреждает.

Re: 7 дней
 

И что делать с мумием и где его брать?

Re: 7 дней
 

привет))))) семьянка)

рада видеть тебя)

Re: 7 дней
 

Есть.)))
Например, в аптеке продают. Только неизвестно насколько оно настоящее.:D