каскады для карамельки
 

Решила с завтрешнего дня 5 дней на голоде и 4 дня на выходе (соки).
Цель - отправится в путешествие с весом 79 кг. Ну а после поездки буду продвигаться дальше каскадами.

Re: каскады для карамельки
 

Привет Caramelka ,сколько каскадов планируешь,желаю удачи:-)

Re: каскады для карамельки
 

Привет, alekss, планирую после этого голодать каскадами пока не приведу себя в форму. )) Но продолжать буду с 17 октября. Тебе тоже удачки!

1 день голода вес 85,5. Получится ли за 9 дней 6,5 скинуть?
Взяла на работу водички. Пока идет хорошо, а потом посмотрим.))

Re: каскады для карамельки
 

По первому дню можно спрогнозировать сколько уйдет веса. У меня например уходит в день примерно - 1,6 кг., у Гали -0,9. Через 5-6 дней коефициент уменьшается. Удачи!!

Re: каскады для карамельки
 

Завтра с утра тогда увижу свой примерный уход.)) Даже если по 1 кг, то за 9 дней можно справится. Главное, все хорошо укрепить.)

Re: каскады для карамельки
 

Пришел жора.... Под рукой банан и нектарин. :-(
Пытаюсь думать о вечере, как пойду бегать или в бассейн.

Re: каскады для карамельки
 

Держись,лучше подумай как классно ты будешь выглядеть в путишествии если немного сбросишь лишнего:good:

Re: каскады для карамельки
 

Если банан и нектарин ушли по назначению - считай это подготовкой к голоду. Главное, руки не опускай. И, вообще, кто такой жора по сравнению с твоим боевым настроем и прекрасной фигурой в перспективе? Выбор за тобой!