На пути к легкости и свободе
 

Всем доброе утро!
Вчера приняла решение проголодать 7-10 дней. За последние несколько месяцев поправилась на 7 кг. Все никак не могу от них избавиться, и как следствие, недовольство собой, депрессия, плохое настроение, одежда плохо сидит или уже мала, а другую, большего размере покупать совсем не хочется. Хочу вернуть свой прежний вес, веру в себя и свои силы, почистить организм, улучшить состояние кожи, хочется легкости и позитива который приходит после голода, а иногда и во время него :))).
Есть опыт голодания 1-3 дня, 5 дней, два раза голодала по 7 дней. Надеюсь найти здесь поддержку единомышленников. Есть большое желание проголодать 7, а лучше 10 дней, но загадывать не хочу, буду смотреть по ситуации и самочувствию.
Мой рост 165 см. Вес сегодня утром был 52,3 кг. Замечательно себя чувствовала при весе в 43 кг., но в настоящий момент моя цель 45-47 кг.

Re: На пути к легкости и свободе
 

Стало появляться чувство голода. Пью воду почти постоянно. ))

Re: На пути к легкости и свободе
 

А ещё лучше подумайте о 30 днях, и тогда 7 дней пройдут в лёгкую.
Цели надо ставить перед собой большие, а иначе зачем жить?!

Re: На пути к легкости и свободе
 

)) Рафис, для 30 дней я еще не готова. А цели надо ставить реальные, в вопросах голодания уж точно, иначе навредить себе так можно, что мало не покажется.
У Вас есть опыт такого длительного голодания?

Re: На пути к легкости и свободе
 

Первый день прошел хорошо ). Было небольшое чувство голода, на я его глушила водичкой. Вечером вес 52.0 кг. Интересно, сколько завтра будет ))

Re: На пути к легкости и свободе
 

День второй.
При подъеме была слабость, но после душа и стакана воды полегчало )).
Вес 51.500 (-0.800)

Re: На пути к легкости и свободе
 

Поздравляю! хорошие результаты -так держать -через 3 дня и чувство голода покинет -главное настрой!!!
Удачки!

Re: На пути к легкости и свободе
 

Mary8, спасибо за поддержку - она действительно помогает :-). Ты на голоде сейчас? Какой день?

Re: На пути к легкости и свободе
 

Нет, я не голодаю...я морально настраиваюсь -стартовать собираюсь в Сб))))))))) У меня опыт -1 раз 7-дневное голодание и правильный выход)))
Хоть особо вес не набрала, но начинается "осенний жор" -а я его очень боюсь!

Re: На пути к легкости и свободе
 

Суббота совсем скоро ) Сколько планируешь голодать?