Назад в Будущее!)))
 

Здравствуйте, дорогие форумчане!

Здравствуй, новая я!)

Планирую завтра начать вхождение с последующим ВГ. В анамнезе - глубокая депрессия, из которой выбираюсь, и, как следствие - набранные 30 с лишним кг.
В идеале хотела бы вернуться к своим 58-60, - моя зона комфорта.
Первый этап определила себе - до 70кг. Наверное, это будет каскадное голодание. По дням не загадываю, посмотрю на самочувствие) Надеюсь на максимум)

Опыта голодания как такового нет. Но раньше, чтобы держаться в зоне комфорта, приходилось практически не есть, ограничиваясь исключительно кофе. Понимаю, что к здоровью это не имеет ровным счетом никакого отношения, как и к голоданию, поэтому упоминаю лишь в контексте опыта отказа от пищи.

Итак, удачи мне!!! Очень хочется вернуться к жизни!
Прошу о помощи и поддержке)
И спасибо огромное всем откликнувшимся!):creator:

Re: Назад в Будущее!)))
 

Удачи! Пусть все мЯчты сбудутся!!! :prv03:

Re: Назад в Будущее!)))
 

Спасибо Вам!)

Re: Назад в Будущее!)))
 

Удачи! Каскады для похудения - самое то:-)

Re: Назад в Будущее!)))
 

Правда? Вот здорово! Я планировала каскады лишь вследствие их относительной (как мне кажется) легкости в сравнении с длительным голоданием) Не подумала, что они имеют какие-то преимущества в плане потери веса)
Спасибо Вам!)
Поддержка мне ОЧЕНЬ нужна...

Re: Назад в Будущее!)))
 

До обеда пила кофе со сливками, в обед - 50 гр магнезии и потом только кипяченая вода. Никаких неприятных ощущений и никакого голода /ТТТ не сглазить/.

Вес сейчас 91.2.
1.9 ушло)

Видимо, такой резкий старт потому, что месячные заканчиваются)

Re: Назад в Будущее!)))
 

Так и не начала голодать, по утрам пью кофе литрами. Из-за низкого давления без него страшно))))

Вес сегодня 90.5, но я почти не двигаюсь, - работа сидяче-лежачая с компом на груди)

Надо себя заставить гулять)

Re: Назад в Будущее!)))
 

я думаю после голода давление придет в норму. Просто надо в отпуске голодать, что б дома проколбасило, перетерпеть все прелести голода :D и по выходу начать новую жизнь без кофе и давления и других вредностей

Re: Назад в Будущее!)))
 

Спасибо Вам!)

У меня работа на дому, но ребенка в школу отвозить-привозить надо) Страшно за руль в полуобморочном состоянии) Я когда в офисе работала, вставала за 2-3 часа, чтобы очухаться)

А Вы молодец, Я Вас читаю) Вдохновляет!

Re: Назад в Будущее!)))
 

Спасибо, ну все же надо найти возможности вместо причин:-)
может ребенка поручить бабушке на время или же ездить пока на маршрутке или вообще оформить ребенку больничный и пусть дома побудет.:D