Форум «Лечебное голодание»

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)

- - CR-evolution 2012 (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=12602)

CR-evolution 2012

И снова здрасьте.
Как обычно в новом году начинаем новую жизнь.
Я выхожу на путь ограничения потребления ккал. По плану: январь 2012 не выйти за 1000 ккал в день по итогу месяца. Сейчас у меня вроде маятника, но в среднем выхожу не намного за 1000. Вроде ем одинаково, а сяду считать, то глаза на лоб лезут.
В феврале, перейду на 900, в марте на 800 и т.д. на заветные 500 ккал.
Если вес будет продолжать падать на предыдущей ступени, то уменьшать ккал не буду.
У меня как-то всё наоборот от того, как делают Максенек и Травничка.
Сейчас вложу таблицу того, что у меня получилось. Попозже выложу её в и-нете.

Так что не знаю что у меня всё-таки РЕВОЛЮЦИЯ или ЭВОЛЮЦИЯ. Ладно, будем посмотреть.

Re: CR-evolution 2012

Да уж сделать такую же таблицу как у Хани, Максенка и Травнички не так уж просто. Буду ждать помощи.

Re: CR-evolution 2012

Ой, а 500 ккал не мало? Вроде как если меньше 600 потреблять- организм загибаться начинает:hz:

Re: CR-evolution 2012

Цитата:

Сообщение от Мать их (Сообщение 549332)

Ой, а 500 ккал не мало? Вроде как если меньше 600 потреблять- организм загибаться начинает

Вот заодно и проверим:-)

Re: CR-evolution 2012

Цитата:

Сообщение от BusinessLady (Сообщение 549295)

И снова здрасьте.

привет!:prv03:
продолжаю следить за твоими успехами!
и присоединяюсь к подсчетам, тоже решила следить за ккал и снижать)))

Re: CR-evolution 2012

Цитата:

Сообщение от BusinessLady (Сообщение 549386)

Вот заодно и проверим:-)

Я б не рискнула))

Re: CR-evolution 2012

Цитата:

Сообщение от Мать их (Сообщение 549480)

Я б не рискнула

на то она и Бизнеследи, что может почти всё))))
(дорогу осилит идущий)
я, например, уверена, что у нее получится:prv03:

Re: CR-evolution 2012

Я тоже хочу, что бы у BusinessLady всё получилось!))

Re: CR-evolution 2012

BusinessLady а питаться чем будете и как? это СМЕ? сыроедение? соки? вегантво или все что хочу, но в эти калории?

Re: CR-evolution 2012

Цитата:

Сообщение от Мать их (Сообщение 549488)

Я тоже хочу, что бы у BusinessLady всё получилось!))

Спасибо за пожелание!!!

Цитата:

Сообщение от Нина1977 (Сообщение 549530)

BusinessLady а питаться чем будете и как? это СМЕ? сыроедение? соки? вегантво или все что хочу, но в эти калории?

У меня сейчас свое питание, близкое к сыроедению.Моно пока не могу, не хочу скорее. Вот, что я ем :
каждый день: грейпфрут (сок или пюре в блендере), ананас (пюре в блендере или ломтики), отвар трав по Огонян (около 1 л. в день), мед - до 100 г в день, ламинария - 5-8 гр ( вес в сухом виде), семя льна - до 20 гр
не каждый день: яблоки, груши, помело, болгарский перец, морковь, стеблевой сельдерей, семечки подсолнечника и тыквенные, консервированный зеленый горошек, натуральный кофе.
Просто воду вообще не пью.