Голодание ради гармонии
 

Доброго суток всем, дорогие форумчане!Рада что наконец-то и я присоединилась к вашему здоровому обществу.С завтрашнего дня я хочу голодать 14 дней с последующим выходом на соках тоже 14 дней.Зачем мне это нужно?очень хочется привести себя в форму, т.к. имеются 10 лишних кг.При этом я не выгляжу толстушкой.Я научилась любить себя, и это для меня огромное достижение, спасибо моему любимому, который дал мне уверенности что я любима, красива, желанна.
Но все равно воспринимать себя такой тяжело очень хочу прийти в форму.

Поэтому я здесь!
Мой рост 164
Вес 65
Надеюсь что все получится)

До этого был опыт однодневок и один раз 12 дней на соках)надеюсь на свою силу воли и вашу поддержку)))до завтра)))

Re: Голодание ради гармонии
 

День первый.
65 кг
Встала очень поздно (для меня).Кажется я дома одна!Отлично!!!!
Спустилась на кухню, выпила стакан теплой воды, и увидела ее.....
белая шоколадка лежала и манила....ух....
отвела взгляд, поднялась в спальню) Сегодня в планах катание на лыжах, 100 приседаний, 15 минут обруч, 15 минут скакалка, бодифлекс....
Всем хорошего настроения!!!:super:

Re: Голодание ради гармонии
 

за день выпила около 3-х литров воды.
сегодня читала про сухое голодание, раньше критически к нему относилась, боялась, но после прочитанного решила сесть на три дня.
Да и еще сегодня очень плохое самочувствие:4u:

Re: Голодание ради гармонии
 

Я с вами,тоже 2 дня назад начала!!:4u: сколько планируете голодать??

Re: Голодание ради гармонии
 

планирую две недели и выход на соках две недели)))))сегодня второй день...

Re: Голодание ради гармонии
 

День 2 сегодня СГ
Вес не могу посмотреть, т.к. весы показывают каждый раз разные показатели, но! муж сказал что я кожа подтянулась(у меня проблемные места-галифе...)
Состояние отвратительное, голова раскалывается...
Вчера 50 приседаний, 15 мин обруч и прогулка , а вечером клизма...
Подскажите как облегчить это состояние????

Re: Голодание ради гармонии
 

Pasadena, обычно после клизмы лучше становится ну или после прогулки.

Re: Голодание ради гармонии
 

Сегодня я на СГ, поэтому клизмы нельзя, а вот на счет прогулки-Спасибо!отличная идея)))

Re: Голодание ради гармонии
 

Pasadena , на СГ - только прогулкой. На ВГ - горячей ванной, прогулкой, обильным питьем.
СГ не всем идет. Мне очень подошел этот способ голодания. После него на воде - настоящий рай))

Re: Голодание ради гармонии
 

Pasadena, удачи! Все получится!