Можно ли во время голодания...
 

Я новичек. У меня несколько вопросов.
Можно ли во время голодания обливаться холодной водой?
Я обливаюсь 2 раза в день, не хотелось бы прерывать.

У меня гипохромная анемия, недостаток железа. Пью дополнительно препарат железа уже полтора месяца. Цветовой показатель улучшился, но в норму еще не пришел. Лучше дождаться, когда придет в норму? Я так понимаю, что нельзя пить железо при голодании?
И если голодать 10 дней, то после голодания, когда можно начать пить опять железо?