Хочу похудеть и очиститься (12 дней)
 

Здравствуйте! Все, решилась )) До этого несколько месяцев голодала по 24 часа, на прошлой неделе 3 дня подряд (правда, вышла не очень хорошо). С завтрашнего дня, то бишь с понедельника, начинаю голодание. По идее дня на три снова, потом через неделю на 7 дней, а потом, через 3 недели - замахнусь и на более длительный срок. Но пока все это планы. Надо начать с малого. Буду голодать на фильтрованной и кипяченой воде (дистиллированная просто дефицит какой-то :(((, а в морозилке делать ее нет возможности). Очень хочется сбросить лишний вес...

Re: Хочу похудеть и очиститься
 

Как вы думаете, цитата Брегга имеет место быть в реальности? "У меня многолетняя практика лечения голоданием знаменитых кинозвезд
Голливуда. Кинокамера почему-то делает человека несколько толще, чем он есть в действительности. Но ведь звезда должна быть стройной и изящной. От талии порой зависит судьба актрисы. Несколько лет назад одна знаменитая кинозвезда так располнела, что, несмотря на талант, ее отказались внимать. Она ела много мороженого и
сладостей. Потеряв контракт, она впала в депрессию, ей пришлось обратиться к психиатру. Психиатр направил актрису ко мне.
Я объяснил ей, что потребуется время, чтобы снизить вес и снова стать стройной и изящной. Я буду называть эту леди Бетти, хотя это и не ее настоящее имя. У Бетти было 35 килограммов лишнего веса. Сначала я посадил ее на хорошую диету: с фруктами на завтрак, с сырыми салатами и отварными овощами на ленч. Я исключил хлеб, рис и картофель. На ужин она получала томаты, кусочек вареной рыбы, или крутое яйцо, или отбивную. Естественно, что все сладости были исключены из ее рациона. Первые две недели она голодала по 24 часа. На третьей неделе я дал ей трехдневное голодание. Пятую неделю она проголодала полностью (то есть все 7 дней). А спустя две недели -- 21-дневное голодание. Это чередование еды и голодания сделало чудо. Ее фигура вновь стала как у девушки. В глазах
появился блеск, кожа помолодела. Она продолжает жить на моей диете, проводит одно 36-часовое голодание в неделю, а также семидневные голодания четыре раза в год с трехмесячными интервалами".
Можно ли голодать такими сроками и при таких интервалах между голоданиями? Спасибо! Форум - просто настоящий клад, сама бы я никогда не решилась на голодание длиннее 3 дней!

Re: Хочу похудеть и очиститься
 

А тему создала, чтобы было "стыдно" и чтобы не сорваться )))))

Re: Хочу похудеть и очиститься
 

Удачи!

Re: Хочу похудеть и очиститься
 

Спасибо огромное за поддержку - она мне очень нужна :)

Re: Хочу похудеть и очиститься
 

форум очень дисциплину держит)) особенно, когда есть стимул!
Настрой, тут и сила воли тренируется и проверяется)) Успехов!

Re: Хочу похудеть и очиститься
 

СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ! )) Да, стимул есть, и преогромный - все-таки лето скоро ))

Re: Хочу похудеть и очиститься
 

Значит, сегодня первый день: слабительное пока решила не пить, сделала клизму, пью водичку. Настроение боевое )) Буду пить воду из фильтра и кипяченую - когда захочется теплого питья.

Re: Хочу похудеть и очиститься
 

1-й день: вода-водииичка )) Погуляла километра два-три, сейчас пойду в бассейн.

Re: Хочу похудеть и очиститься
 

Сегодня сходила на аквааэробику - пока слабости нет, 1-й день все-таки... посмотрим, что дальше будет. Есть не хочу, как ни удивительно. Сегодня только раз помечтала о еде - почему-то захотелось французского пахучего сыра. Но это, наверное, потому, что недавно его объелась ))) Сейчас попробую сделать клизму.