Голодание при единственной почке
 

Здравствуйте, уважаемые форумчане! Хотелось бы спросить гуру форума как голодать, какой срок, какие рекомендации при единственной почке? Мне 28 лет не курю, пью редко. В свои года мне дают все 20 лет. Голодать начал год назад раз в неделю. Продержался месяц потом бросил. Сейчас начал опять по два дня. Дело в том что почка функционирует нормально. Прочитал, что голодание улучшает состояние почек, но как такое может быть? Ведь при голодании основная нагрузка по выведению шлаков ложится на почки. Вот в связи с этим возникли опасения. Какие будут советы?