Сухое голодание по методу Щенникова
 

Здравствуйте :blush:
Приняла решение пройти полный курс сухого голодания по методу замечательного целителя Леонида Щенникова, ибо проблем накопилось уже невероятное множество, начиная от потери себя, сломленного Духа, до потери приемлемой формы тела и радости от существования.. Как и у всех (кроме тех, кто боится себе в этом признаться) в моем возрасте, а это, судя по паспорту, 28 лет )) Собственно, с этими проблемами справиться и есть цель.
Кто не читал, советую его прекрасную книгу, которая легко читается и, на удивление, хорошо усваивается Разумом и Сердцем...значит, писалась от Души :smirk: "Целебное воздержание от жидкости и пищи". Очень придает сил и засавляет задуматься не только о физическом, но и о духовном..Одна из особенностей его методики это обливание ледяной водой с дня третьего голодания, и больше ничего из водяного..

Предшествовала этому голоданию неделя очищения кишечника по тибетской методике на сухарях, ранее был опыт влажного голодания, сухого голодания 3 дня, кушала я в последний раз вчера, поэтому можно с успехом констатировать, что сегодня прошел мой
1 день сухого голодания

Вес 68.6, взвешивалась утром (рост 161)

Пролетел день, как обычно для голодания, незаметно. Никакого дискомфорта, легко и приятно. Обожаю читать полезное, развиваться и работать над собой, с этими занятиями день и прошел. Муж уже смирился с моим решением, хотя был резко против, а это полдела :toohot: он у меня такие книги не читает и думает что голодать это вредно) Так что главное, чтобы моё голодание было свиду полегче, а то он не даст...

Re: Сухое голодание по методу Щенникова
 

Небыло интернета несколько дней..но я всё зафиксировала в бумажном варианте :)
2 день СГ
68.0
День прошел так же как и первый, легко. Гуляла, общалась, усталось пришла только поздно вечером..уснула легко

Re: Сухое голодание по методу Щенникова
 

3 день СГ
66.9
Очень долго не могла встать с постели.. Слабость навалилась неимоверная! Весь день было желание выйти на улицу, посидеть на травке, облиться холодной водой.. поднималась температура до 37, давление подскочило.. Во рту сильная горечь..

Re: Сухое голодание по методу Щенникова
 

4 день СГ
65.1
Цифры на весах очень порадовали, это прибавило немного сил.. но всю ночь и весь день жутко болел желудок, странно.. Но терпеть это просто невыносимо!!! я уже и медитировала и что только не делала, боль не проходит. И изжога откуда-то взялась. Если бы не желудок, то все остальное ерунда, справиться можно!:-)

Re: Сухое голодание по методу Щенникова
 

А сколько дней нужно сидеть на сухом голодании по этой методике?


Удачи в твоем голодании!!!!:prv03:

Re: Сухое голодание по методу Щенникова
 

Спасибо! Минимум три дня, это для профилактики, так сказать.. А полный курс Целебного Восстановления здоровья от 7 до 11 дней.. :-)
книгу советую прочесть, она небольшая, там расписание ёткое, что в какой день происходит с организмом, что нужно делать, чего не нужно.. Очень чётко и удобно! Знаешь. чего ожидать ;)

Re: Сухое голодание по методу Щенникова
 

А что за книга