Для начала 7 дней..а там посмотрим=))
 

Здравствуйте, дорогие форумчане и форумчанки))
Меня зовут Ольга, мне 22 года..рост-160, вес-59,7 :-(
Периодически заходила на форум как гость..читала дневнички, восхищалась голодающими..в то время, как у самой с этим ничего не выходило.. Попытки были.. голодала 1, 2, 4 дня..больше пока не получалось, а хотелось бы..для этого я и завожу дневничок..надеюсь на Ваши советы и поддержку.. :loveroses:
На этот раз цель - 7 дней..) 2 дня сухого и 5 мокрого.. Начинаю с завтрашнего дня)

Хочется хоть немного почистить организм..зимой начали появляться прыщи и меня, как человека никогда не страдавшего подобным, это очень сильно беспокоит..пробовала лечить мазюками, не помогают..обследовала щитовидку, сдавала кровь на гормоны..все в норме..и сейчас что-то мне подсказывает, что лечить это дело нужно изнутри.
Ну и еще хочется конечно же похудеть..уж совсем я себе перестала нравиться в зеркале. Еще, буквально полтора года назад я весила 47 кг. начала поправляться из-за работы..точнее из-за того, как я там питалась.. И вот результат..почти +13 кг.
Если можно, я задам вопросики знающим людям..))
Можно ли на голоде заниматься в тренажерном зале? или это индивидуально..нужно смотреть по состоянию?
Во время голода нельзя мыться гелями для душа, пользоваться кремами, лосьонами для тела, антиперспирантами?
Чистить зубы..хотя бы без пасты?

Re: Для начала 7 дней..а там посмотрим=))
 

какая цель занятий в зале?
я иногда занималась. но поняла, что через пару дней просто не хватает сил на силовые тренировки. бегала иногда просто. на сухом - чревато обмороком.

Re: Для начала 7 дней..а там посмотрим=))
 

Цель, конечно же, похудение.. я и до голода там занималась..но худеть особо не получалось..
Вроде и занятия оплаченные терять не охота..но и насиловать себя тоже не хочется..)

Re: Для начала 7 дней..а там посмотрим=))
 

Здравствуйте Олечка))В зале я занималась во время голода..кто-то более интенсивно,а кто-то отсиживался..зависит от состояния..у всех оно разное на голоде..мне нравится..правда на сухом пить ужасно хочется и чревато срывом.так что иди лучше на третий день,когда воду пить начнешь..Про мытье и чистку зубов тут тоже много мнений бытует..кто с пастой,кто без,на строгом СГ даже контакта с водой нельзя))Ты смотри как тебе комфортней-так и делай)))Легкого голода тебе)))