14-дневное летнее голодание
 

Привет. В прошлый раз, к сожалению, не удалось закончить второе двухнедельное голодание - не выдержала тошноты и слабости, решила, что лучше выйти.
В этот раз должно получиться, чувствую себя хорошо. С апреля получалось 2-3 суточных голодания в месяц, но между ними испытывала острую потребность в сладком. Каждый день занималась спортом (плавание, силовая аэробика), хотя в последнее время вышла заминка - все время уходило на подготовку к защите диссертации.
Это голодание я вижу 14-дневным, раньше этого срока выходить не буду. Как обычно, на воде. Слабительные и механическую чистку применять не хочу. Вести антропометрический дневник буду по два дня, силовую аэробику, наверное, не потяну, но плавать и ходить продолжу по состоянию.
:hi:

Re: 14-дневное летнее голодание
 

День 1. 27 июня
ад 98/68, чсс 60, вес 63,3 кг

Голода нет. По привычке потянула пальцы в рот во время готовки - облизнуть каплю *томатной пасты, но вовремя одумалась. В какой-то момент испытала жгучую тоску по еде. С *удовольствием отплавала полчаса в бассейне и немного погрелась в сауне.*
Болел желудок. Стула нет. Во рту невкусно.
Пару раз с тоской смотрела на хрустящие яблочки. Мужчина принес вареную кукурузу, но правильно подал: "Тебе, наверняка, нельзя гостинец, который я купил?" осталось покивать, понюхать ее и ясно кому скормить.


День 2. 28 июня.
Уснула вчера рано, около 23, с трудом разлепила глаза в 8:30. Снилось, что что-то ем. Да и вообще, настигало безумие какое-то разноцветное. Проснулась с испугом.
Ад 118/70, чсс 80, вес 61,1 кг

Через полчаса после того, как попила, было ужасное расстройство ЖКТ. Успокаиваю себя тем, что так организм чистится. Отплавала в бассейне опять всего полчаса - в воде хорошо, но прохладно. Погрелась в сауне. Слабость валит меня в постель. Дам себе поспать часик, потом поеду по делам. Пару раз кружилась голова и темные пятна перед глазами шли. Не пугаюсь.
Мозг настойчиво требует вкусняшку в рот. Провожу с собой беседы на тему того, что еда никуда не денется, что все будет, но не сразу. Тогда отходит.
Во рту стало нормально, пока не ацетонило (надеюсь, и не будет).

Re: 14-дневное летнее голодание
 

Вчера был самый сложный день из всех "голодных", которые я проходила. Не смотря на то, что во рту было абсолютно нормально, вечером (около 19:00) периодически сушило горло, делала маленькие глотки раз в 5-10 минут. Голова раскалывалась, казалось, больно даже на подушке лежать. Но с удовольствием пошла с подружкой в кафе и болтала про-все-на-свете. Общение вытащило из состояния "упасть и умереть".
Еда просилась в рот, за ужином с мужчиной уже взяла вилку и потянулась к салату с вопросом: "Можно?". Он сказал: "Можно!" Но тут же одумался и уточнил, действительно ли мне можно и в каком режиме я теперь питаюсь. Очарование помидоров тут же исчезло и, прихлебывая водичку, я малодушно плакалась о том, как хочу кушать (хотя голода не испытывала).
Уснула рано, спала плохо. Очень болели колени (с приходом силовых упражнений это стало нормой), мужчина говорит, что всю ночь ворочалась. Снились еда и секс.

Re: 14-дневное летнее голодание
 

В первый день сфотографировалась, чтобы было с чем сравнивать. Буду раз в 4-5 дней вешать фото.

27 июня, утро

Re: 14-дневное летнее голодание
 

И я решил по вашему примеру на 14 дней уйти от еды. :-)
Вообще то, честно говоря, я тоже настроился на голодание в 14 дней, зашел на форум и увидел ваш пост.
Я начал 28 июня, сегодня только сутки.
Может быть совместно будет веселей голодать? Не возражаете?

Re: 14-дневное летнее голодание
 

goloka, правильное решение:) а какая у Вас цель?
Голодать вместе - с радостью:) скайп nozki-v-bosonozhkah

Re: 14-дневное летнее голодание
 

nozki-v-b насчет цели вообще целая история. На здоровье я не жалуюсь (тьфу-тьфу). Но в прошлом году где-то подцепил грибок ногтевой на ноге. Пробовал кремами специальными (рекламируемыми) лечить - результат ноль. Принимать внутрь таблетки я категорически против.
Здесь на форуме нашел, что за 2 недели грибок сам уходит навсегда.
Пробовал поголодать несколько раз, но выходил раньше времени, то на третий день, то на седьмой (и все по разным причинам, но таким убедительным :-) ).
И вот неделю назад попал в небольшую аварию, что то растянул, что-то ушиб, но жив остался, хожу нормально, а вот согнуться, разогнуться с трудом. Думаю надо поголодать, что бы в норму войти, но опять никак.
И вот позавчера прихватило горло и еще началась аллергия.
Вот я и подумал, что это знак - пора голодать!!!
Но что-бы выдержать, нужно что бы кто-то поддержал, иногда советом, а иногда на "слабо" взял.
Вот такая история, вот такая цель.:shuffle:

Re: 14-дневное летнее голодание
 

Nozhki-v-b, почему ты мужчину называешь мужчиной? странно это.

Re: 14-дневное летнее голодание
 

5-ый день.
Состояние отличное, как ни странно - нет головокружения при резком вставании.
Но есть дикий кашель вечером, в вертикальном положении, при засыпании :hz: . Так и не проходит. Я думал на второй или третий день он пройдет.
С чего бы это?

Re: 14-дневное летнее голодание
 

Ну вот, один я что ли здесь голодаю?
Я бы вышел уже, но дал слово, что не дождетесь. Жене сказал, что только в среду буду есть, и то свежевыжатый сок. Вот и держусь.
Поддержите пожалуйста добрым словом:-)
Спасибо.