Голодать мне не впервой, а кто смелый все за мной
 

Буду голодать пока не похудею или не сдохну :-) ,так надоело всю жизнь тратить на борьбу с лишним весом,а жить то когда? Мне 45 лет и с каждым годом худеется все сложнее,25 лет борюсь с лишним весом ,вот это срок я себе назначила ,практически-пожизненное,рост 163 , вес 90кг (был 122кг) хочу голодать 5 дней сухого+ много -много дней мокрого,хочу весить 60 кг.Сколько же мне надо дней голода, может кто посоветует из личного опыта?

Re: Голодать мне не впервой, а кто смелый все за мной
 

Чтобы сбросить 30 кг. может понадобится месяца 1.5-2. Но если опыта голодания нету, то на такой срок сразу идти не стоит. Да и как средство именно похудания голодание не лучший выбор, хотя есть и удачные примеры. Можно попробовать каскады.
Так 30 кг. же сбросили без голодания, продолжайте в том же духе.:good:
Тут форум ЗОЖ, так что этого не нужно. :nonono:

Re: Голодать мне не впервой, а кто смелый все за мной
 

Главное - начало положено: один ник (Перышко) чего стоит. Ты просто обязана стать им и станешь!

Re: Голодать мне не впервой, а кто смелый все за мной
 

Всем ответившим спасибо,хочу похвалиться отголодала 35 дней ,сбросила правда не очень много---15 кг ,сейчас вес 75 кг, выход на овощах пошел не очень какое-то несварение ,сейчас сижу на кефире, но очень хочется овощей ,хочу попробовать потушить овощи и в блендер , может так пойдет лучше выход

Re: Голодать мне не впервой, а кто смелый все за мной
 

Перышко, а почему не писала?
Как вообще голод проходил?

Re: Голодать мне не впервой, а кто смелый все за мной
 

:bravo: 35 дней!
Одуреть можно.
Какая ты умничка.
Твой опыт вдохновляет на подвиги.

Ну это ты просто героиня!!!
Молодец!!!

Выходишь сразу на овощах, а соки?
Или выход уже давно?

Re: Голодать мне не впервой, а кто смелый все за мной
 

не писала ,так как не нашла где писать ,чайник одним словом ,голодание проходило легко ,так как все прошло в делах и хлопотах ,хотела дней 40-45 , но последние дни очень хотелось есть и вес совсем встал ,вот и решила что лучше еще один заход потом сделать ну или каскад,как получится , соков почему то не хочется,только овощей, еще хочу коктейль гербалайф добавить,но ни у кого не видела в дневниках гербалайф после голодания ,на каком дне выхода можно добавлять.....вот опять придется на себе экспериментировать

Re: Голодать мне не впервой, а кто смелый все за мной
 

Перышко, умница!!!
Такой пример замечательный!
Коктейль, я думаю можно - он сбалансирован по витаминам
и белку. У меня тоже лежит банка аналогичного котейля, только
производства Амвэй, тоже хочу потом применить. Я сейчас на 4 дне голода, хочу две недели.

Re: Голодать мне не впервой, а кто смелый все за мной
 

Выхожу 4 день первый день томаты и метелка по Брэггу ,на второй день добавила тушеные овощи и они не пошли, на 3 день кефир --вроде ничего ,а сейчас снова овощи потушила и в пюре превратила,на большее фантазии не хватает ,боюсь переесть .вес 76