очищение организма - голод лучшее средство!
 

Привет форумчане!

Наконец решилась начать голодать, перерывом почти в два года. В январе 2011 г. голодание продлилось 22 дня. Похудела на 14 кг.
мой рот 158 вес в 2011 - 72,соответственно похудела до 58. Улучшилось самочувствие, бодрость, легкость, прекрасное настроение.
Сейчас вешу 80 кг :(((. Сильные боли в пояснице, шее и естественно ожирение - мой главный враг.
Я долго откладывала в ящик - начать голодать!!! Настало время именно сейчас.
Уверена, что голоданием я решу ряд проблем с позвоночником и весом. Цель: Голодать на воде 21 день, выход на фруктовых соках 14 дней, изменить полностью рацион питания.
Также хочу включить физические нагрузки - бег, упражнения (благо во дворе поставили тренажеры).

Re: очищение организма - голод лучшее средство!
 

Mannaz, Удачного голода:prv03:

Когда 1 день?

Re: очищение организма - голод лучшее средство!
 

Mannaz, добрый день! Легкого голода и достижения целей!
А набрали вес постепенно или выход неправильный был?

Re: очищение организма - голод лучшее средство!
 

Да первый раз Был неправильный выход, набросилась на еду и быстро вернула вес.

Сейчас постараюсь следить. Завтра будет 1 день. Вторник для меня удачное всегда начинание. Спасибо за поддержку, очень приятно.
Все выходные собиралась с мыслями, готовилась, старалась есть овощи тушеные, вечером пила только чай зеленый с медом.
Ну вот завтра начинаю! Прям такое напряжение.... ух...

Всем голодающим легкого голода!!!

Re: очищение организма - голод лучшее средство!
 

Первый день идет. Состояние не стояние, приболела немного - дикий кашель, насморк. Ребенка с утра отвела в сад и быстрей доползла до койки. Пью воду. Нос закапала нозивином и выпила чайную ложку микстуры от кашля. В холодильник не тянет. Сейчас голова разболелась, может от компа. Пойду поваляюсь.

Re: очищение организма - голод лучшее средство!
 

Сегодня 2 день голодания. Вес 77,7 кг))).
Самочувствие хорошее, есть не хочется, моя простуженноть отпугнуло голод по всей видимости. Это радует с одной стороны, с другой дикий кашель, насморк. Утром растворила мумиё с водой - это помогает при простудных заболеваниях. Не стала пить микстуру. А так бодренько себя чувствую. К вечеру планирую почистить кишечник.
Пока все.