В свой день рождения - на голодовку!!!
 

В свой день рождения - на ГОЛОДОВКУ!!!! Решила отметить свой 40-ой день рождения не совсем обычным способом: ГОЛОДОВКОЙ. Не решила пока сколько конкретно дней буду голодать, но не менее 7 дней - это точно!!! Сейчас уже по-тихоньку приходит осень и пора подумать об очищении организма на зиму. Надо поголодать, чтобы иммунитет на зиму был хороший и простуды не цеплялись. Два года назад смогла проголодать 14 дней, а так в месяц 36 часовое голодание частенько практикую. Самая главная моя проблема - это страшенные зажоры, из которых очень тяжело выходить морально. Тяжело настроиться и найти мотивацию. Муж меня всегда поддерживает, худеем мы с ним вместе и вместе поддаемся зажору. МЕсяц не ели сладкого и мучного, сборосили по 6 кг каждый, потом решили устроить себе "сладкий день", который спонтанно перерос в "сладкую неделю". Набрали опять по 3 кг каждый обратно и теперь уже я решила перейти к кардинальным мерам - начать голодовку. Буду отписываться каждый день.
СЕГОДНЯ 25.09.2012 г. 1 ДЕНЬ ГОЛОДОВКИ
сейчас 16-15, пока все нормально, стабильно. Весь день пью только воду, кипяток.
Мой вес: 62,3 кг, рост 167 см.

Re: В свой день рождения - на ГОЛОДОВКУ!!!
 

26.09.2012 г ВТОРОЙ ДЕНЬ ГОЛОДОВКИ
Сегодня взвесилась с утра: 61,3 кг
Если и дальше так попрет, то скоро от меня прямо ничего не останется.

Re: В свой день рождения - на ГОЛОДОВКУ!!!
 

27.09.2012
Срыв капитальный и однодневный зажо-о-о-о-о-о-оо-ор!!!!
С завтрашнего дня начинаю все с начала. Тяжело и стыдно за себя

Re: В свой день рождения - на ГОЛОДОВКУ!!!
 

28.09.2012 1 ДЕНЬ ГОЛОДОВКИ
Вес: 62,3 кг взвесилась с утра
Буду пробовать снова, жалко не получилось на день рождения сделать продолжительную голодовку, очень обидно, что продержалась всего на всего 2 дня. Ладно, думаю, что самое главное - не опускать руки. Вес стал опять первоначальный, скорее всего это жидкость и "отходы жизнедеятельности", завтра с утра должен быть хороший отвесик. Прошлой осенью я голодала 14 дней, сбросила тогда 8 кг, отлично усохся желудок, стала наедаться очень маленьким количеством пищи. А потом пошло-поехало, все насмарку. Я уже поняла, что организм у меня очень странный: мне лучше не есть совсем, чем есть маленькими порциями. После 3-ех дней голодовки аппетит просто пропадает и становится гораздо легче, просто надо удерживать элементарный рефлекс по времени на еду. На работе это вообще проходит супер, а вот дома надо постоянно находить себе какое-нибудь занятие и отвлекаться. Ладно, посмотрим завтра на свой отвесик и надеюсь, что буду радоваться!!!!

Re: В свой день рождения - на голодовку!!!
 

05/10/2012 И СНОВА ОН - ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ГОЛОДОВКИ!!!!
Я. конечно, не знаю, может быть есть в мире ( в частности в Украине и России) такие дебилки, как я, но меня это все достало. Наступила точка кипения. За эти 10 дней я пять раз пыталась сесть на голодовку и каждый раз срывалась. Стыдно не то, что перед кем-то, а уже перед самой собой. До вечера все прекрасно, но наступает вечер, время подкатывает к 19-00 и какая-то неведомая сила просто несет меня в магазин. Накупаю всякой запрещенной гадости, в основном это сладости и начинается веселый вечерочек. Сжираю абсолютно все, чтобы ничего не оставалось на завтра и......................засыпаю довольная и счастливая!!! И начинается день сурка на следующее утро: один день отдыха (обжираловка с самого утра) и следующий день - начало "голодовки".

Re: В свой день рождения - на голодовку!!!
 

Самое интересное, что именно вечером пропадают все мотивации, нет, они присутствуют, но оказываются не такими важными, как с утра. Мне не чем себя занять: слоняюсь из комнаты в комнату. Все домашние дела переделаны до этой роковой цифры 19-00.......и дальше полная пустота. Руки не знают куда себя деть, пробую читать или играть на компе: все мысли только о жратве, кажется, что если сейчас не съем кусочек - УМРУ!!! А где один кусочек, там и целый тазик запрещенностей. Может на меня порчу навели на обжирание - вот такие мысли в голову стали лезть. Перечитала все свои прошлые дневники похудения - так все легко и просто было: не срывалась, что такое сладкое и мучное забыла напрочь, а сейчас..........Помоги мне, господи сесть на голодовку - услышь мой крик души!!!!!

Re: В свой день рождения - на голодовку!!!
 

Сегодня вечером будем смотреть передачу "Зваженные та счастливые", може этоменя хоть как-то поддержит и вдохновит на подвиги??????????????

Re: В свой день рождения - на голодовку!!!
 

Хватит жрать! Давай голодать! :doctor:
Сколько можно срываться!!!!!

Re: В свой день рождения - на голодовку!!!
 

Хюлька, Нарисуй себя похудевшую-красавицу, размножь и повесь картинки по всей квартире. И составь план письмено (обязательно письменно), что ты будешь делать 10 вечеров подряд. Если голод на 10 дней. Так и напиши: 1-й день в 19-00 пойти на почту.... или к знакомым отнести то-то ...или забрать то-то. 2-й день: вечером нарезать полоски обоев для ремонта кухни... 3-й день: вечером вымыть плиту до блеска.

Словом, занять себя. И как мантру повторять: голодаю...

Re: В свой день рождения - на голодовку!!!
 

Хюлька, а то, что срывалась, назови подготовкой. И это имеет место быть. Если сразу без подготовки, то могут быть сильные кризы, болезненные.