Можно ли голодать после в 50 лет
 

Здравствуйте уважаемые форумчане. Моя матушка хочет поголодать длительно, но ей 50 лет и букет заболеваний таких как: панкреатит, холецистит, гастрит, анемия. Скажите можно ли ей голодать от 21 дня ?

Re: Можно ли голодать после в 50 лет
 

можно, читайте форум) и Брегга)

Re: Можно ли голодать после в 50 лет
 

Да я вот Столешникова читал он не рекомендует и про болячки такие не у Брегга не у кого либо я не видел.

Re: Можно ли голодать после в 50 лет
 

Мне 49 лет, я на интервальном голоде, и советую всем. Болезни были те же, но безуглеводное питание помогло от них уйти. Вообще в 50 лет жизнь только начинается, еще можно всё))))
Читайте всё тут, подбирайте то что подходит.Может каскадное голодание подойдет.

Re: Можно ли голодать после в 50 лет
 

конечно надо начинать с 36 часовых, потом 72, потом неделю, и т.д.

Re: Можно ли голодать после в 50 лет
 

Каскад с каким питанием между голоданиями ?

Re: Можно ли голодать после в 50 лет
 

Я могу только рассказать о своем опыте, а советы - вещь неправильная.
Вот смотрите, я уже 2 года на безуглеводном питании, тут на форуме есть целая ветка - кетогенная диета. Сейчас я ем 1 раз в день , вечером, рацион белково-жировой и много овощей, но я уже давно так питаюсь,эт и есть интервальный голод, с интервалом 20 часов.А сначала можно 3 трапезы. Сейчас планирую уйти на каскад, начну с 1\1 и далее, постепенно. Затем уйду на 7или 12... а там посмотрим. Выход на сыворотке, затем припущенная или сырая рыба типа сёмги или скумбрии - жирная вообщем, потом перепелиные яйца,а уже затем и овощи кроме картофеля и жирное мясо. в теме найдете всю нужную инфу..
проблемы с желудком может решить только белковая пища.

Re: Можно ли голодать после в 50 лет
 

соглашусь с первым предложением, а с последним - нет) я бы предложила раздельное питание по Шелтону. Но тут уж кому что, пробуйте. главное - не есть пищепром.

Re: Можно ли голодать после в 50 лет
 

Вот потому я никому ничего не советую, просто делюсь своим опытом. Все варианты - Шелтон, Брэгг, сыроедение, вегетарианство - мне не подходят.Поскольку я на кетогенной диете по мед показаниям.Вот на ней за неделю все болячки ЖКТ прошли.

Re: Можно ли голодать после в 50 лет
 

Скажите а безуглеводка так называемая "московская" диета подоёдёт ?