Быть сильнее.
 

Привет!)
Сегодня настал тот день, когда я хочу изменить свою жизнь..
а чтобы изменить свою жизнь, как известно, нужно начать с себя.

Re: Быть сильнее.
 

Жесткая самодисциплина:
1) макс=1200 ккал
2) до 20:00
3)Я люблю животных, я их не ем.
4)спорт:3 раза в неделю обязательно, мин=40 мин.(пн,ср,пт)
5)никаких депрессий, жизнь прекрасна))

http://s018.radikal.ru/i501/1211/af/88e2f8f8db7d.jpg

Re: Быть сильнее.
 

8 ноября.
День1.
вес=79.4
/\=32,4

яблоки 320 грамм по 40 ккал=128
хурма 200 рамм по 60=120
виноград 150 по 70=105
банан 120 по 90=108
халва 80 грамм = 400
хлеб ч.=30
яйцо вар. 60 грамм по 160=96

ИТОГО:1000

Re: Быть сильнее.
 

День2.
вес=78,9
Сегодня съела на 1200 ккал до 18:00)
Пока я сижу дома- трудно голодать, когда пойду на работу уверена получится)
СПОРТ
20 мин пресс
20 мин попа)
Обычно на второй день я срываюсь, сегодня получилось не сорваться, отчасти от снотворного.. после 6.. спала до 9..
Сегодня в очередной раз пошел снег, надеюсь он больше не расстает ^^

http://s018.radikal.ru/i521/1211/59/09403cb5eb3a.jpg

Re: Быть сильнее.
 

День3.
вес=78,4
чувствую депрессняк..

Re: Быть сильнее.
 

Ксения47, не раскисай, пожалуйста!
Трудности всегда встречаются на нашем ВЕЛИКОМ ПУТИ...
Держись!!! И только ВПЕРЁД и ВВЕРХ!

http://i065.radikal.ru/1211/2c/37402b9738ee.gif

Re: Быть сильнее.
 

Gold-orhi, Мне кажется вся моя жизнь-одна большая проблема, ну лан.. к этому я уже привыкла..))

У меня есть подруга с которой мы вместе с детства были .. с детского сада, я считала её лучшей подругой до прошлого лета, когда она начала просто прол меня забывать.. не писать,и все такое.. постоянно только я ее звала писала и все такое, а ей по ходу на меня просто пофиг а мне так обидно..до слез, что ей пофиг. Сейчас у нее появился молодой человек, так я ей вообще стала не нужна.
Я вот думаю,может это хорошо , что она ушла из моей жизни ведь случайности не случайны..?
просто мы слишком долго были вместе чтобы просто и быстро забыть её,
так паршиво себя чувствую,может даже ненавижу ее за то что она так поступает со мной.. вот как так.. как такое может быть
не знаю уже что думать.. обо всем передумала..
надо успокоиться и отпустить ее от себя на все 4 стороны)
хух.. принимаюпрощаюотпускаю
уходяуходить,быть сильной

Re: Быть сильнее.
 

А если бы у тебя был мч, куча дел и куча друзей, ты продолжала бы столько времени уделять этой подруге? И если бы у тебя не хватало сил, времени и желания, ты бы потеряла эту дружбу?

Re: Быть сильнее.
 

Лада Викторовна Булыгина, блин, ну если она самая лучшая и близкая , то конечно!!! в первую очередь ей, а не остальным друзьям..
да и мч появился только НЕДАВНО!! так что это и не особпая ричина, а дела??? емае какие дела серьезные в 19 лет. у телевизоро посидеть или в контакте вместо того чтобы мне позвонить.. Обещает позвонить и не звонит так не обещай тогда
дела появились только сейчас.. И Я ЭТО ПОНИМАЮ
ПОЭТОМУ НИЧЕГО И НЕ ТРЕБУю
просто чтоб позвонила раз в неделю , как дела ,что нового.. вот и все что мне нужно от нее( но ей это не нужно.. ну значит теперь и мне не нужно
без взаимности невозможно

Re: Быть сильнее.
 

Ксения47, понимаешь, если мы кому-то неинтерены, то необходимо менять себя. Нельзя построить отношения дружбы и любви на чувстве долга.
Мне кажется, тебе нужно развиваться в сторону освобождения от зависимости от кого-либо. Когда ты будешь свободна от привязанностей и чувствовать себя самодостаточной, то всё изменится в твоей жизни к лучшему. ИМХО.