Объявляю голодовку!!! :-) (по М.Оганян)
 

Здравствуйте дорогие друзья!!!!
В октябре я нашла этот форум и очень рада!!!!

Даже успела провести одно голодание по методике М.Оганян (7 дней), правда выход был внезапный и не совсем постепенный..... Я бы даже сказала вообще не постепенный:D


Но все равно я ощутила такую легкость!
Я была очень рада что поголодала!

И воодушевленная результатом, решила с 1 ноября пойти на 21 день!!!

Я думала, что это будет проще чем первый раз, но.... я ошибалась.....

Первого ноября у меня в итоге не получилось, т.к. 2 ноября был корпоратив, я даже и готовиться не стала, т.к. понимала что все равно налопаюсь (моя слабость это красная рыбка:-( стыдно.... простите)

3 ноября было так плохо, что я почти ничего не кушала, магнезию не пила.....

4 ноября почти не кушала, и вместо магнезии пила траву сенны (от магнезии мне плохо, последний раз чуть не стошнило...... Брррр, как вспомню:x )


5 ноября..... Тут в понедельник, думаю и начну......
Но.....
Сила воли бросила меня на произвол судьбы.... И я не справилась, налопалась как обычно.....

И в итоге каждый день я себе говорила "Все сегодня обедаю последний раз, а завтра на голодовку....."
Друзья это не правильно (проверено на себе), т.к. когда пытаешься внушить себе, что это твой последний обед или это твоя последняя конфета, то организм начинает паниковать и просыпается зверский аппетит!!!!!

В пятницу, понимая что я не влезаю в свою рубашку (т.к всю неделю кушала, как последний раз...), поняла что ХВАТИТ ОБЕЩАНИЙ!!!

Поэтому решил действовать координально:
В субботу я вот пошла и купила себе жутко дорогое платье, причем НА РАЗМЕР МЕНЬШЕ!!!!
Спустила все деньги, почистила холодильник, закупилась лимончиками и грейпфрутами!!!! И с воскресенья начала голодовку!!!!


Вот так товарищи, вместо запланированной даты начала голодовки 1 ноября, опоздала аж на целых 11 дней!!!!


Стыдно.... НО ПЛАТЬЕ ТЕПЕРЬ МЕНЯ МОТИВИРУЕТ:D

Надеюсь в будущем буду обходиться не платьем, а стремление к здоровью..... Т.к. это должно быть главной мотивацией.....

Re: [B]ОБЪЯВЛЯЮ ГОЛОДОВКУ!!![/B] :-) (по М.Оганян)
 

Итак, тогда по порядку.....

11 ноября (0 день)
Почти ничего не кушала, только выпила несколько кружек чая с малиновым вареньем.... Хотя это и не чай был, а отвар сенны))))

Кстати она действует совсем не так как магнезия.
У неё эффект наступает намного позже и он не такой грандиозный как у магнезии)))))
Чувствовала слабость и была температурка, поэтому весь день провалялась в кровати за вышивкой)))))

Ох, хорошо что холодильник почищень, а не то если б что-то нашла там, обязательно заточила бы:blush:




12 ноября (1 ДЕНЬ )
Все прошло хорошо.
Не кушала, пила отварчик, правда клизму не сделала:-( не успела ни утром ни вечером..... Кстати и сок грейпфрутика тоже не выпила......





13 ноября (2 день)
Урра второй день.
Утром еле проснулась....
Не хотела делать клизму а хотела поставить чайник и заварить кофе......
Но...
Посмотрела на платье и вместо кофе заварила отварчик:-)
Клизма будет вечером......
Утром выпила сок одного грейпфрута.....
Это просто ВОСХИТИТЕЛЬНО, ЭТО ЧУДО, ЭТО ТАК ВКУСНО!!!!

Что ж я во время первого голодания не пила!!!!

Рада, вот сижу на работе, потягиваю отварчик с медком)))))

Re: [B]ОБЪЯВЛЯЮ ГОЛОДОВКУ!!![/B] :-) (по М.Оганян)
 

Дорогие друзьяшечки очень волнуют некоторые вопросы....


Например можно ли ходить в спортзал приголодании????
Если да, то как лучше пить отвар и сок грейпфрута????


Можно ли ходить в сауну???



Отдельно хочу сказать спасибо Irena20 за ссылку на книги о голодании....

Я их скачала и уже почти прочитала.
Мне очень понравилась книга Шелтона "Ортотрофия. Основы правильного питания"

Там очень подробно рассказано о правилах, принципахи и запретах в питании и сочетании продуктов, с пояснениями и рассуждениями....

Читаю просто взахлеб))))))
Всем рекомендую))))

Re: [B]ОБЪЯВЛЯЮ ГОЛОДОВКУ!!![/B] :-) (по М.Оганян)
 

Хочу видеть это платье! А вообще молодец что начала!

Re: [B]ОБЪЯВЛЯЮ ГОЛОДОВКУ!!![/B] :-) (по М.Оганян)
 

По твоим вопросикам:
1. Можно, я вот дома занимаюсь и бегаю. (Бегаю на улице ;))
2. Пить так же , через час. В термос и вперед. Я пью перед занятиями, что бы силы были и живот не ныл
3. Нужно! Сауны выводит токсины через кожу. Опять таки смотря пл. Самочувствию. Сама хочу мужа затащить.

На здоровье дорогая! Читай и нас учи ))) а то мы все читаем а делаем как не надо ...

Re: [B]ОБЪЯВЛЯЮ ГОЛОДОВКУ!!![/B] :-) (по М.Оганян)
 

O la la, Ты как??? :-) Как идет процесс?) я сегодня дико хочу кушать:-(

Re: [B]ОБЪЯВЛЯЮ ГОЛОДОВКУ!!![/B] :-) (по М.Оганян)
 

Итааак....
А мы продолжим))))

14 ноября (3 день)

Утро началось с стакана отварчика, правда утром я делаю без лимона, т.к. выпиваю потом стакан грейпфрутового сока..... (думаю утром кислоты в желудке хватит)

Слабость была, но в силу моей сидячей работы особо это не чувствовалось....

Отварчика выпила мало, всего 3 кружечки за день.....
Хотела пойти в сауну, да вот поднялась температура и озноб был почти весь день...

Вечером пришла домой и почувствовала запах жареного....
Аппетит разбушевался, но тут я погрызла кубик льда и все более или менее успокоилось.

Села за вышивку и это очень отвлекло от еды))))


Кстати совсем забыла рассказать Вам друзья, на третий день голодания у меня вылезла простуда, причем не на губе, а на подбородке!!!!:x
Ужжжас:x

В первую чистку у меня появились прыщи, а вот сейчас простуда..... Но зато это мне знак что кожа от чего - то очищается....

ВСЕ ЧТО НИ ДЕЛАЕТСЯ - ВСЕ К ЛУЧШЕМУ:smirk:

Re: [B]ОБЪЯВЛЯЮ ГОЛОДОВКУ!!![/B] :-) (по М.Оганян)
 

dicylka,

Да жорик ко мне тоже приходит в гости, надеюсь в будущем это будет полегче.

Меня поддерживает моё платьишко:lovedaze2:

Re: [B]ОБЪЯВЛЯЮ ГОЛОДОВКУ!!![/B] :-) (по М.Оганян)
 

Да, маловато конечно отварчика ...