Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Как говорится женщины садятся на диету в трех случаях: если их бросил муж, если им нравится мужчина, если сегодня понедельник!
Так как причин таких нет-сажусь на голод:))))
О себе: я 180, 82 кг. опыт голода был пару раз по 5 дней! за последний год растолстела с 68)) вот решилась на такой шаг так как
1) спорт всегда со мной! занимаюсь по 5 раз в неделю по 2 часа и результаты нулевые, кроме того, что тело в тонусе)):-)
2) заключила с девочкой в клубе спор на очень большую сумму, что к 8 марта мы обе будем 67)) и это последняя надежда))
3) у меня развилась за последние 2 года аллергия на кофе шоколад и любые энергетики, надо спасать ситуацию!
И вот с новыми силами и надеждами я встаю на этот трудный путь! жду поддержки)))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

ДЕНЬ 1
Сегодня встала с чувством что все Могу!!! Пока правда, оказывается не все! нужно сделать клизму! Я когда голодала в санатории 5 дней, это было обязательным, так как организм должен быть чистым как у младенца и ничего лишнего))
вот решаюсь!!! Нашла анекдот))) смеялась, но решилась!
НОвая диета:
3 дня- на соках
5 дней -на кашах
7 дней -на овощах
потом 9 дней, потом 40 дней!!!
Ну, с Господцем всех начинающих, и меня! буду писать каждый день ощущения)) В принципе первые дни их знаю- ЕДА))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

мне сначала показалось, что вы 180 кг весите Т_Т
ну голодание+спорт великое дело
удачи вам

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Кораблик, Боже храни царя:-) Надеюсь до 180 не дойдет)))
У меня вопрос со спортом! Это вообще совмещение адекватное! Или надо уменьшать спорт! так как с этим сталкиваюсь впервые!!!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Спасибо! Удача тоже нужна))) А терпение... где бы столько взять!!!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Качерина,
вот в это голодание у меня вес не уходи, если я просто гуляю и хожу на работу.
но полчаса бассейна или силовых тренировок, на следующий день -1 кг
просто нужно понимать, что будет тяжело и интенсивность лучше уменьшить. Я вот плаваю очень хорошо, но на голодании подыхаю после 50 метров, нужно остановиться и отдышаться, а раньше это было для меня не расстояние.
но без нагрузок нельзя, особенно если вы хотите именно похудеть

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Спасибо буду руководствоваться тогда на самочувствие и весы:))) да и спорт нужен, чтоб подтянуться!! В случае, беговая дома спасет! Но мне 67 к 8 мне надо быть по- любому!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Качерина, насколько поспорили?)

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

На 20 тыс евро!!)) где брать не знаю!!! Или придется липосакцию быстро делать или орган продавать)))) дотерпела до последнего! Бег конечно на дорожке поможет обмен разогнать на голоде, но боюсь убежать далеко не получится))) что делать не знаю... Как спасаться:)))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Да 20 штук эт круто! ))
а подруге сколько надо скинуть кг?