Возвращение в форму после родов
 

Приветствую всех обитателей данного форума! Пришла сюда, как и большинство из вас, для решения своей проблемы. А моя проблема-это вес, который остановился на 63кг. Попытаюсь рассказать по порядку, может и совет получу.
Вес до беременности(Б) был 50 кг, и мне было комфортно при моем росте 167см. За Б я поправилась до 75кг, не в чем себе не отказывала, ела что хотела. После родов вес стал 63кг и вот уже 2,5 года он никак не хочет уходить. Чтобы я не делала. Плюс появились проблемы с ногами, очень часто отекают. Пробовала есть малыми порциями, но он стоит и все ((
С мужем расстались, общаюсь сейчас с молодым человеком, а он частенько добавляет в друзья девчушек с аппетитными формами, но при этом все внимание сконцентрировано на мне. Не знаю, для чего он это делает, но я решила его шокировать и показать что могу быть такой же :) Тем более мне немного до этой цели. Похудею, а там может и жизнь кардинально поменяется.
Мне будет приятно, если получу поддержку от вас!
Голодать буду на воде, планирую 10 дней для начала. Весов дома нет, но по окончанию обязательно куплю. Отчет о состоянии будет каждый день.
Поехали :)

Re: Возвращение в форму после родов
 

День 1.
День подходит к концу и я могу поделиться своими ощущениями о нем.
С утра встала в приподнятом настроении, ведь сегодня я решила изменить себя, а перемены не могут ни радовать. С утра выпила стакан прохладной кипяченой воды и начала занимать уборкой. Параллельно я делала приседания или вставала на мысочки т.к. основная проблема- бедра. стараюсь им уделять больше внимания. Уборка продлилась до 17 часов и на это время я вообще забыла о еде. В перемешку с уборкой кормила ребенка, но и здесь я не хотела есть. Желание проснулось к 18 часам, потому как папа принес рыбку и начал ее жарить :) Мы смеялись о том что я на диете и он всячески пытался меня соблазнить. Но это не вышло, я настроена серьезно!
Самочувствие прекрасное, не знаю что меня так держит в тонусе. За все это время выпила стакана 3 воды, как-то не очень она у меня идет. Животик немного сдулся. Во рту все на грани засухи, пресность. Голова не болит, больше всего переживаю за это. Икры как водянистые бррр. Очень надеюсь что голодание мне поможет как-то их уменьшить.
Приятное для меня известие, подруга принесла весы, так что с утра я буду отчитываться об изменениях :) Эх, это наверно последний мой шанс как-то сдвинуть этот вес, кстати он составляет 62.9кг.

Re: Возвращение в форму после родов
 

День 2.
Вес 62,3 (-700гр)
Вчера, после написания поста у ребенка поднялась температура до 39,4. Приезжало 2 скорой, всю ночь как на иголках, почти не спала. В 8 утра опять температура, сбила и вместе заснули. Вот только недавно проснулась, а ребенок еще спит. Поэтому есть время написать утренний отчет.
Самочувствие вроде как нормальное, при побуждении мучила жажда, ночью пару раз вставала в туалет по маленькому (обычно никогда не просыпалась). Чувство голода пока меня отпустило, видимо из-за настроения сжалилось надо мной, что 2 стресса это уже перебор. Простая водичка уже даже начинает нравиться )) Живот сдулся, теперь видно сколько нужно убрать. Самое приятное, мои отечные ножки стали спускаться, появился рельеф которого давно не видела. Язык розовеет, во рту на грани сухости. Приятно что проснулась вообще без какого-либо намека на не свежее дыхание. И кажется что личико стало сдуваться. Так что, после всего перечисленного есть силы идти дальше.

Re: Возвращение в форму после родов
 

День 3.

61,6 (-700)
Самочувствие великолепное, на боли в голове или что-то еще нет намека. Может потому что я зарядку делаю утром?)) Не знаю. Об остальном напишу вечером.

Re: Возвращение в форму после родов
 

День 4.

61,1 (-500)

Самочувствие прекрасное, водичку уже сам организм с утра требует. Животик великолепный. Веки почему-то опухли, интересно, с чем это может быть связано? Заниматься стало легче

Re: Возвращение в форму после родов
 

День 5

60,6 (-500)

С утра самочувствие бодрое, а к вечеру настроение скачет. Вроде худею, а создается впечатление что живот наоборот растет ))) Сегодня с утра по крайней мере, вчера он вообще плоским был. Сама сейчас только пришла к мнению, а клизму-то я не делала, может из-за этого, блин- растяпа.
Но легкость с утра, это то, чего мне так не хватало.

Re: Возвращение в форму после родов
 

День 6

61,4 не хочу плюсовать, рука не поднимается )))) странно.....

Re: Возвращение в форму после родов
 

День 7

60,6 (-800) что-то странное вчера было с весом и сегодня я опять скинула. Вчера выпила меньше воды, что-то не особо хотелось. Немного начала давать знать о себе поджелудочная. В 19 лет я как-то попала в больницу с диагнозом-панкреатит. Но болезнь как раз и лечится голодом, странно что она начала при голоде болеть. Во рту бяка какая-то с утра. Но настрой боевой. Скоро придут все с работы и опять начнется испытание едой :))

Re: Возвращение в форму после родов
 

День 8

60.9 (+300)

Re: Возвращение в форму после родов
 

День 9

59.7 (-1.2)
Сегодняшний отвес меня сильно удивил. Вчера весь день бегала в туалет по маленькому, видимо ушла вода, потому что из зеркала на меня смотрит симпатичная девушка без щек ( появились скулы). Икры так же выглядят прекрасно. Так что на выход я пойду, не добрав 4кг, хотя еще целый день впереди....