Подскажите как выйти.
 

Подскажите пожалуйста! Я голодаю в первый раз, сегодня 4-ый день, планирую 5 или 7. Можно ли выходить на кефире, сыворотке или овсянном киселе (у меня до голодания после натуральных соков была сильная изжога). Или сразу на овощных соках?