КАСКАДЫ для снижения веса, также артрит и пяточные шпоры.
 

День добрый всем форумчанам. Начинаю каскады голодания с промежуточными этапами восстановления на соках. Цель - постеленное понижение веса, и убрать пяточные шпоры. Также суставы ног стали потрескивать. Не болит пока, но скоро могут начать. Любой поддержке и советам буду крайне благодарна.

Первое 7 дневное голодание закончилось, сегодня первый день выхода. В 6 вечера выпила апельсиновый сок с лаймом, пропорции 7:1, 200 грамм, смешанный со 100 гр. воды и съела 2 зубчика чеснока с ним. Кислый вкус очень приятно пошел. Затем в 7 - еще раз, но чесноку больше не хотелось. В 8 появился сильный голод, так что очистила от кожи помидор (3х4 см по размеру), и 45 мин его по рту гоняла. Такое блаженство! Голод прошел. Неприятных ощущений нигде нет, так что скоро отправляюсь спать. Утром может кину У.клизму. Завтра планирую также на цитрусах и по желанию помидорках.

Поскольку голодание уже завершено, то выложу только статистику. Да и происходило оно как то без особых выкрутасов, интоксикаций, и головных болей. С сухим конечно ни в какое сравнение не идет. Видать из за моего избыточного веса раскачать все эти очистительные процессы трудновато.

Ну ничего, каскадами мы это дело поправим.

Вот, статистика:

Год назад исходный вес у меня был 181.4 кг. К концу мая, после 2 курсов сухого голодания (7 дней и 11 дней) и последующего восстановления вес снизился до 162.9 кг. Потом почти год как то собой некогда было заниматься, в результате набрала 3.1 килограмма что в принципе довольно не плохо, могла бы и больше подхватить. На момент этого голодания начальный вес стал 166 кг. (да, рост у меня 185 см) Так вот:

1е 7-дневка (на воде):
С 12 по 18 февраля.
Начальный вес: 166 кг. Пятки болит так, что ходить практически невозможно.
ДЕНЬ 1: 12 ст. воды (200 гр.); -1.3 кг.
ДЕНЬ 2: 10 ст. воды; -1.3 кг.
ДЕНЬ 3: 5 ст. воды; -1.4 кг.
ДЕНЬ 4: 7 ст. воды; -1.4 кг.
ДЕНЬ 5: 11 ст. воды; -2.3 кг.
ДЕНЬ 6: 5 ст. воды; -1.8 кг.
ДЕНЬ 7: 3 ст. воды; - 0.5 кг.

Вес на момент выхода из голодания: 157 Кг. (Отвес 9 кг)

Доброго вем дня/утра/вечера!
Лена.

Re: КАСКАДЫ для снижения веса, также артрит и пяточные шпоры.
 

Леночка, привет!
Молодец что продолжаешь заниматься оздоровлением. С дневничком тебя! Буду заглядывать :) :prv03: :hi:

Re: КАСКАДЫ для снижения веса, также артрит и пяточные шпоры.
 

Спасибо, Даночка, что откликнулась. Очень рада гостям и поддержке.

1й день выхода...

Ндаааа, веселенько мне сегодня пришлось. Утром, только встала, сильная тупая обволакивающая боль в животе. Такое чувство что кто-то там зубами держится. И медленно так жует и дергает. В основном в районе пупка, но боль отдавала во все стороны. Пока готовила завтрак своим, выпила 1/2 ст. кипятка. Вроде отпустило малость. Потом по телу прошла мелкая дрожь, и аж в пот ударило. Присела. Пошла к белому другу - кишечник сам сработал, хотя немного. Вышло чуть желчи и ошметки непереваренного сока вчерашнего. (я его не цедила). Стало намного легче. Видать слишком много моему желудку столько сока сразу.

Ни есть ни пить не хотелось, но все таки выпила 1:1 смесь апельсин/лайм, совсем мало, грам 50. Больше не хотелось. На работу везла литровую бутылку родниковой воды с половинкой лайма. Есть спасем неохота. По дороге разигралась печень. Буквально ходуном ходит, аж рукой чувствуется шевеления. Хотя без боли. Посидела в машине полчаса - все успокоилась. На работе честно отбегала 5 часов, енергия есть. Пятка болит меньше, хоть пока не хромаю.

Вечером в 5 выпила еще 100 грам такой же смеси как утром, и сейчас опять улетаю на работу. Закончу вещать по возвращении.

Ну так вот. 10:45 вечера. Отпреподавала Английский, в процессе выпила еще 1 л. воды с лаймом. Все вроде ничего, а по дороге домой (40 мин за рулем) опять стало сильно тошнить. Минут через 20 отпустило. Приехала домой - сок не хочется, пойду спать. Прям как то не желает мой организм питаться. Никогда такого не бывало, обычно наоборот, срывалась т.к. всего ужасно хотелось.

Всем доброго утра/дня/ночи.

Re: КАСКАДЫ для снижения веса, также артрит и пяточные шпоры.
 

Ali-Lena, привет!
Если я не ошибаюсь, в прошлом году у тебя выход где то на озере был?

Молодец, что опять приняла решение возобновить свои голодовочки.
У меня сейчас тоже выход на соках из 15 дн. ВГ. Боялась что голодно будет, а нет.
Держись на соках сколько сможешь, не соблазняйся на хотение чего пожевать существенного.
Удачи тебе. Все у тебя получится.

Re: КАСКАДЫ для снижения веса, также артрит и пяточные шпоры.
 

Ali-Lena, здравствуйте. прочла ваш дневник первый очень впечатляет.это достойно уважения. держитесь. у вас всё получится. увас большая сила воли и вы всё правильно делаете. только пожалуста не еште чеснок на выходе. надо прос то натереть корочку хлеба пожевать и выплюнуть а потом прополоскать рот водой и уже потом выпить воды и т. д. извините может вы всё это уже знаете а я лезу со своими советами. но я просто испугалась когда прочла что вы съели зубочек чеснока на выходе. ведь слизистая сейчас очень нежная можно сказать новорожденная так что надо её беречь чтоб не навредить себе.
меня примете в свою компанию? я недавно на этом форуме. уже провела 3х дневное СГ. и вчера вышла из однодневного СГ. удачи вам и здоровья.:prv03:

Re: КАСКАДЫ для снижения веса, также артрит и пяточные шпоры.
 

Девочки, спасибо что заглянули. Розочка, зайду к тебе поучиться. И конечно всем добро пожаловать. Дело тут это надолго, поэтому можно и вместе поголодать. :D

Сегодня взвесилась, вес 155.6, за первый день восстановления ушло 400 грам.

2й день выхода.....

С утра состояние прекрасное. В кишечнике кто то бродит и ворчит, но неприятных ощущений нет. Может к вечеру созрею на клизму если само не пойдет. Больно мне эта процедура не нравится... :shuffle:

С утра выпила сок 3 раза: в 7 - апельсин/лайм, 100 гр., в 9 и 11 - просто апельсин, по 120 гр. Органон их принял на ура сегодня. А вчера ну просто не лезли. Так и буду сегодня апельсинки попивать, по желанию, по пол-стакана, часа через 1.5-2.

Забыла сказать - вчера начались сопли. И в обеих ноздрях ранки открылись. Нос болит при прикосновении. Десны тоже кровоточат когда чищу зубы, и намного сильней чем раньше. По непонятной причине воспалился большой палец правой руки, и в уголке ногтя выделяется что то подобное гнойной сукровице. А так вроде все нормально. Язык еще больше обложен по сравнению с голоданием. Значит очищение продолжается. Надо аккуратно все делать чтобы шлаки продолжали выходить, а не осели бы в новом месте. Во рту очень противно, и чистка ротовой полости помогает мин на 15. Надеюсь это вскоре пройдет. Вот так. Если что новое появится, отпишусь вечером.

Всем отличного дня!:prv03:

Re: КАСКАДЫ для снижения веса, также артрит и пяточные шпоры.
 

Ali-Lena, Леночка ты умница. всё хорошо идёт. всё что происходит с организмом после голодания на выходе. вскрываются самые скрытые фрагменты патологии о которых мы даже и не подозревали раньше. не надо ничего пугаться. а после этого выхода из голода какие у тебя планы? / ничего что я на ты?/ по голоданию? я восхищаюсь твоей выдержке. у меня тоже большой вес. при росте164-90кг. будем съедать свои килограммы. удачи тебе и здоровья.:prv03:

Re: КАСКАДЫ для снижения веса, также артрит и пяточные шпоры.
 

Verlioka: да какие там планы: покаскадить... Вот, на соках продержусь недельку, может сделаю дня 2-3 сухого, а там видно будет. В зависимости от состояния ног. А чо? Присоединяйся!

Re: КАСКАДЫ для снижения веса, также артрит и пяточные шпоры.
 

Девочки, всем привет. Закрутилась я совсем, писать было некогда. Сейчас выложу что вспомнится за 2-3 день выхода.

20/02/2013
2 день выхода (вечер):
В 14:30 не удержалась и сделала УКлизму... Ничего особо примечательного, но к другу белому призвали 3 раза на протяжении часа, в основном желчь, и с каждым разом все обильнее и зловоннее:4u: слава Богу что вышла.
Есть совсем не хотелось, да и пить не особо. Всетаки в течение дня выпила смесь апельсин/лайм 4 раза по 100 грамм (7, 9, 11, и 14:30)а к вечеру осмелела и в 17 часов выпила целых 140 гр. Апельсинового сока. Лайм мне как то поднадоел. Еще за день выпила около литра воды.
Спать легла в 7 вечера и заснула как убитая - проспала 11 часов, пока дочурка не разбудила.

Re: КАСКАДЫ для снижения веса, также артрит и пяточные шпоры.
 

21/02/2013
3й день выхода

Утром вес был 155.2, отвес за 2 день: -0.4 кг.
С утра был стул, 2 раза, сгустки старой желчи. Не зря печень вчера плясала. Есть сегодня еще меньше хотелось. Сок вливала просто т к надо, но без особого энтузиазма. За день выпито: в 9 - 100 гр сока лайма (залпом через трубочку чтобы эмаль зубов поберечь); в 11 - 150 гр сока апельсина, в 17 - 150 гр того же; и в 19:30 - высосала сок из половинки грейпа, наверно около 100 гр. получилось.

В течение дня выпила 1.5 л ключевой воды. Вообще сегодня губы и рот - сплошной сушняк. Даже при голодании такого не было. Да и язык весь обложен мохнатым таким ковриком. Сплошная бяка!!!:shuffle: Еще иногда бывает легкая изжога, но быстро проходит.

Энергии сегодня поприбавилось, носилась целый день как угорелая, кучу дел переделала. Вот, на этом закончим 3й день. Пора мне в люльку.:D

Всем доброго дня/ночи/утра.:prv03: