Голодание 7 дней
 

Всем привет...
Мне 29 лет, рост 1.64 вес 81.3 :shuffle:
Я очень много кушаю ночами (обязательно с хлебом) и не могу без сладкого. Днём я даже о еде не думаю, как 7-8 вечера, думаю только о том,чтобы поесть, пусть даже наедаюсь, все равно хочется еще. Чтоб похудеть, я должна голодать и не чувствовать вкус еды. Если сяду на обычную диету, не сдержусь.
Вот 7 дней сижу на соках (покупаю в магазине), похудела за 7 дней всего на 3 кг. Два года назад сидела на диете минус 60, за 3 месяца похудела на 15 кг. Вес оставался полтора года. Потом, были проблемы начала опять кушать без остановки (у меня когда проблемы,не могу остановиться. У нормальных людей аппетит пропадает а у меня наоборот). Вот и поправилась за 6 месяцев на 10 кг.:blush: Теперь решила голодать, как раз больничный,неделю еще дома буду, может продержусь.:rotate:
Начну писать с завтрашнего дня о своих достижениях )) Может кому то поможет. )

Re: Голодание 7 дней
 

Лала, Большой тебе удачи! Я весила прошлой весной 79, и похудела с весны до лета до 64 кг. Так что, всё в твоих руках. Только помни - если после голода вернёшься к привычному образу жизни, наберёшь больше, чем скинула! Это уже проверено!!

Re: Голодание 7 дней
 

Большое спасибо.Молодец тебе,надеюсь я тоже продержусь и похудею. Я просто в первый раз голодаю, и не знаю как потом выходить. Прочитала здесь на сайте, нужно пить цитрусовый сок 7 дней. Хорошо, а дальше что делать ? Что кушать, как питаться ? Полностью отказаться от всего или можно все, только очень маленькими порциями ? У меня всегда так, худею а потом и на самом деле набираю больше чем скинула ((
И еще если я выйду с голодания, что есть чтоб дальше худеть а не стоять на месте ? Голодать я не смогу уже,выйду на работу,а на моей работе это не реально ( Столько вопросов )))

Re: Голодание 7 дней
 

День 1-й

Вес - 81.1

Всё нормально,думала не продержусь, но смогла.:4u: Пока никаких проблем нет.Голова немного болела, а потом прошло.Кушать не хотела до 7 ми вечера.А потом как все пришли домой, пошел запах еды, страшно хотела кушать минут 5.А потом всё прошло.Даже пить не хочу,заставила себя выпить 2 чашки воды и то глотками. Не знаю, обязательно ли пить много воды или можно за день одной чашкой обойтись. Просто встала сейчас на весы, проверила..скинула 100 гр ))) Надеюсь утром будет больше.:shuffle:

Re: Голодание 7 дней
 

гуру пишут, что пить нужно много - около 2 литров.

Re: Голодание 7 дней
 

Постараюсь тогда пить еще больше (( тошнит от воды...

Re: Голодание 7 дней
 

Удачи тебе не сдавайся, а ти попробуй пить горяачую воду, так лучше и голода не будет и тошнить тоже

Re: Голодание 7 дней
 

Лала, открою Вам тайну, если Вы хотите похудеть, надо перейти на фрукты и сырые овощи. Вес больше не вернется. Вся диета... А так, как и остальные девочки, будете от срыва до срыва бегать и кричать :)
Надо в голове перестройку делать, тогда и с телом все будет ок.
Удачи.

Re: Голодание 7 дней
 

Прошлом году я 2 раза голодала 14 дней, первый раз похудела на 11 кг а второй раз на 10 кг, так что и у тебя получиться вот увидешь

Re: Голодание 7 дней
 

Вот по твоему совету попробовала горячую воду,и чудо ..выпила уже 3 чашки и не тошнит вообще и голова прошла )