Форум «Лечебное голодание» - Какой способ самый эффективный?

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)

- Теория и практика голодания, вопросы и советы (http://golodanie.su/forum//forumdisplay.php?f=9)

- - Какой способ самый эффективный? (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=15176)

Triss

13-03-2013 12:56

Какой способ самый эффективный?

Лучи добра всем. Я у вас новенькая, начала за собой следить - правильно питаться, заниматься спортом, болячки всякие лечить, голоданием занимаюсь с начала зимы - самые большие сроки 11 дней ВГ, 3 дня СГ, в целом -15кг. Сейчас рост 173, вес 72 - еще худеть и худеть :D Но мне знакомый недавно посоветовал 1+1, т.е. 1 день - еда, 1 день - СГ и так чередовать в течение месяца. Хотелось бы узнать эффективна ли данная схема или лучше по стандартной методике?

Манон

13-03-2013 15:07

Re: Какой способ самый эффективный?

Triss, смотря какая еда)
вот отличная статья: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=458

Triss

13-03-2013 17:33

Re: Какой способ самый эффективный?

Спасибо за статью, полезная. В дни еды кушать растительную пищу конечно же :)

Манон

13-03-2013 18:20

Re: Какой способ самый эффективный?

Цитата:

Сообщение от Triss (Сообщение 753605)

Спасибо за статью, полезная. В дни еды кушать растительную пищу конечно же :)

.. дык, чтобы оздоровление шло по максимуму. К тому же это рекомендации, от которых можно отступать :shuffle: сообразно своему самочувствию. Да и худеется быстрее на растительном рационе :-)

Текущее время: 21:45. Часовой пояс GMT +4.