Мои голодания. Дневники от FOX
 

НУ НАЧНЁМ

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ:hi:


:-) Вчера после завтрака опять схватила ПЖ. Приступ начался потихоньку и к обеду уже наростал. Последствия масляничной недели, да я тут переусердствовал- набрал пару килограмм и заработал обострение ПЖ. Вечером ещё сходил в баню перегрел ПЖ. Вчера после завтрака(7-00) ничего не ел и не пил. Давление110/80, пульс 64 . Пока воду не пью и к воде не прикасаюсь- вообще ни каких контактов с водой. Хочу 1-2 суток на СГ, если получится то дольше, а потом на водное перейти пока планирую 7- 10 дней. Боль в животе прошла, осталась только не большая при прикосновении и то в районе желчного. Болеть сильно перестало где-то в 1 час ночи с утра начала болеть голова, сейчас 12 боль нарастает, но буду терпеть- хорошо, что опыт хоть и небольшой, но уже есть, по крайней мере я уже знаю как там! В 14-00 почистил язык от налёта, да море дряни. Головная боль начала отступать где-то в 18-00, голодание началось спонтанно без подготовки из-за приступа и отсюда этот головняк, но радует, что потихоньку боль отступает. Моча насыщенного цвета и к вечеру в ней полно слизи- процесс очистки пошёл! Пока не колбасит- не пью и ни каких контактов с водой 1 сутки не ем 1,5 суток, пока тф.тф.тф. всё в норме, а завтра будем посмотреть.

Re: Мои голодания. Дневники от FOX
 

ДЕНЬ ВТОРОЙ Сухого голодания

Давление 110/80, пульс 80.
Лег спать поздно а 2 часа ночи, точнее уснул. Утром встал хорошо. Пить не хочу, наверное жир хорошо топится- вес минус 2 кг. Вышла чёрная желчь. Живот немного побаливает. Как всегда много дел. Хочется хотя бы один раз поголодать спокойно в своё удовольствие. Да и ещё до начала голодания болело горло и был забит нос( не дышал), теперь першение и боль в горле прошли, краснота в горле тоже ушла, нос дышит. Ладошки влажные- опять потихоньку обостряется Дистония- в прошлый раз я её не добил. Ну вытаскивает- значит лечит. Будет что интересного добавлю в течении дня.:smirk: В 10-00 началось слюноотделение, в прошлое ВГ слюна потекла ( как у бульдога) где-то на 7-8 день. Помотался по делам и к обеду приехал домой, сделал силовую зарядку, с утра не смог- болело брюхо. Пока все тип топ. Купил в аптеке дистилят для завтрашнего перехода на ВГ, опять чистил язык много белого налета соскрёб

Re: Мои голодания. Дневники от FOX
 

ДЕНЬ ТРЕТИЙ Переход с СГ на ВГ

Добрый день

Давление 110/80, пульс 70, вес минус 1кг

Утром проснулся бодро, ночь спал хорошо, вышло не большое количество чёрной желчи, отвез детей в школу смотался в налоговую и ГАИ. Приехал домой в 12-00 и нначал переход отСГ к ВГ должен был с утра, но не получилось и я в течении 2-х часов употребил 1200 мл воды. Прямо сладкая водица показалась. Во время пития сделал силовую зарядку. ПЖ не беспокоит.:super:

На СГ меня жаром обдавало с переходом на воду после обеда начал потихоньку подмерзать с водопитием вес увеличился на 1кг. Замерю вес с утра. Язык покрыт белым налетом, чищу специальным сребком несколько раз в день, а он все нарастает, знаю, что сам должен очиститься, ну не могу я терпеть эту дрянь во рту. Запах изо рта со слов жены- пустого желудка и отрыжка почему-то варёным мясом, в январское ЛГ тоже отрыжка была вареным мясом хотя я его давно не ел. Завтра пойду в бассейн. Если будет что-нибудь интересное я добавлю.

В 22-00 начало тянуть старый перелом и подбитое колено ( в школьные годы играл в футбольной команде), к 23-00 уже не тянет, а ломит. Жена говорит, что я холодный как лягух. Вчера жинка деткам готовила гороховый суп, с утра грела и запах манил, но вечером я уже сам готовил для деток рыбку с классной подливой и как-то запах и вид еды уже был по барабану. Я и в прошлое ЛГ и сейчас беру себя на патриотизм. Да надо быть патриотом своего тела, улучшать его и любить. В здоровом теле здоровый дух. Что-то разболтался. Пока голодаю перечитываю литературу по ЛГ и форум. Сейчас прочитал пост Алекс. Андревича про сухой каскад- молодец мужик. Я бы ему орден от форума бы дал. Ну пошёл дрыхнуть.

Re: Мои голодания. Дневники от FOX
 

Добрый день

Хороший весенний денёк. Настроение хорошее. Ну начну пожалуй


ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ Водное голодание

Давление 120/80, пульс 70, вес -1кг

Спал хорошо, утром сделал зарядку, принял душ, вышла опять чёрная желчь. Вечером надо бы сделать клизму. Отвез детей в школу, помотался по делам, пробки на дорогах достали. Пью дистилят, кушать не хочу, запах еды не напрягает- поставил себе установку. Сейчас 12-30 выбрал время( свободен до 14-00) сделаю силовую гимнастику. Живот не беспокоит, а по утрам приятно урчит как кот, что там происходит- идёт какое-то движение, какая-то деятельность. Чистил язык скребком очень много налёта( ну по крайней мере в моём представлении). Вечером отпишусь.:-)

Ну вот освободился теперь можно дописать, воду пью хорошо, помаленькому хожу умерено, а вес к вечеру ещё минус 0,7кг.( весы хорошие, стоят на идеальной поверхности). Да ещё забыл, я практикую дыхание на аппарате Фролова и как только на второй день прошли боли в ПЖ я начал дышать, очень хорошо тренирует органы при помощи гипоксического воздействия( повышением уровня углекислого газа). Повезу детей на тренировку. Пока всё.

Сижу вечером и хочу сказать, что очень обострилось обаняние. Чую запахи. Один знакомый выпивал три дня назад, и он меня подвозил, полиция остановила машину и проверили его на дых и ничего, а я чувствую, что перегар небольшой, но есть.
Пью воду пока не морозит. На прошлом ЛГ морозило конкретно и кончики ломило. Отвез детей на тренировку и целый час лазал по холмам и между сосен- запах обалдеть! Во время пития воды наглотался воздуха- отрыжка опять варёным мясом, а во рту привкус капусты. после нагрузок хорошо чувствую мышцы. Подышу перед сном на аппарате Фролова хорошо после него на сон тянет

Re: Мои голодания. Дневники от FOX
 

ПЯТЫЙ ДЕНЬ Полёт нормальный

Доброго времени суток:-)

ДАВЛЕНИЕ 115/80, ПУЛЬС 64, вес минус 0,8кг

Вечером после аппарата Фролова вырубился за чтением форума на планшете, в 1-00 ночи был небольшой приступ ВСД ( маленькая паническая атака), поворочался с минут сорок и опять крепко уснул, сны снились какой-то ералаш, под утром я даже смеялся во сне- жена сказала. В животе так хорошо опять урчит и какие-то приятные движения. Проспал до 8-00, могу расслабиться у меня пять выходных. Встал бодро. Стул- чёрный-чёрный мазут. Вышла чёрная желчь и стал какой-то то ли дискомфорт, то ли побаливает в области ПЖ. Моча не такая зловонная как на январском ЛГ, но запах есть и слизь присутствует-её конечно меньше чем в первые дни когда я входил на сухаре. Сделал зарядочку, принял душ, пойду прогуляюсь, потом прийдётся помотаться по домашним делам( дорога из-за пробок крадёт много времени). Надо докупить в аптеке ещё дистилята, если не будет буду пить осмотическую. Вчером отпишусь за состояние, а то тут дело такое, что на голодании состояние может меняться каждую минуту.:D
Ну вот и 19-40 настал вечер, в обед опять был стул из чёрной желчи. Энергии вагон, а вот ПЖ беспокоила наверное что-то в ней чинится с 11-00 до 15-00 в ней были неприятные ощющения. Целый день мотался с братом и искали Маме подарок завтра у неё день рождения. Подарок нашли потом пришлось ехать на колхозный рынок за овощами и бараниной к шашлыку, вид и запах продуктов меня не беспокоит. Я завтра буду готовить шашлык и я знаю, что я к застолью отнесусь равнодушно. Гости будут пировать, а я попью водички. Правда началось бурное слюноотеление, накупил салфеток. Вечером опять дыхытельный тренажёр и надеюсь хороший сон.

Re: Мои голодания. Дневники от FOX
 

ДЕНЬ ШЕСТОЙ 2 СГ+ 4ВГ

ЗДРАВСТВУЙТЕ ДОБРЫЕ ЛЮДИ
Давление 110/80, пульс 70, отвес -0,7


22 марта, вчера уснул в 23-30 за чтением, чуть планшет не грохнул. Проспал всю ночь хорошо, кошмарики не мучали. Проснулся в 7-00 , но на дворе ливень, решил повалятся до 7-30( выходной всё же), встал потянуло к белому другу. Стул обильный из чёрной желчи, собирался делать клизмы, но пока не делаю( на прошлой 11 дневке делал), пока не колбасит и вроде всё хозяйство само выходит. Дистилят в аптеке будет только во вторник( аппарат сломался), так что пью осмотическую и талую воду. Сделал зарядочку, принял душ. В 11-00 начал делать силовую гимнастику в конце комплекса начало колбасить и были неприятные мотивы. Опять пошел под душ через минут 10 отпустило. Помогал деятям готовить подарки бабушке. Мотался опять по базару купил кучу овощей, гостей у мамы будет много. В обед встал за мангал и начал кухарить, были шашлыки из домашнего барашка и домашние цыплята на мангале. Чувствовал себя роботом- никаких эмоций от запаха и вида пищи, все пировали, а я спокойно попивал воду. Хотя все кому не лень пытались меня накормить, но я был неприклонен, выдержал битву между здоровьем и как бы кого не обидеть. К вечеру немного устал( 4 часа на ногах) клонило в сон и немного мутило. Приехали домой, поставил авто на стоянку и принял душ, усталость прошла. Кстати целый день бегал как заяц энерджайзер. Немного начало ломит руку- такие летучие боли как в детстве, на прошлом ЛГ тоже ломило, даа выползают старые болячки.:-)

Re: Мои голодания. Дневники от FOX
 

ДЕНЬ СЕДЬМОЙ 2 СГ + 5 ВГ

ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК

Давление 110/80, пульс 72

С вечера уснул хорошо, но в 24-00 в домофон( забыл отключить на ночь) ломился какой-то чудак и все. Я начал читать Хироми Шинья и форум и уснул в 3-30. Уснуть не мог не только из-за чтения, рука сначала ныла потихоньку, потом разошлась не на шутку, боль была такая, что хотелось отрезать руку(ноет от логтя до запястья). Что я только не делал и укутывал пледом и растирал руками, потом пошарил по инету и массировал точки к 3-00 начало отпускать, теперь ноет потихоньку почти не заметно. Но проснулся в 8-30 без напряга. Стула совсем немного черной желчи, сделал очищающюю клизму- вышла желчь. После клизмы урчат остатки воды в кишках. Принял душ стало посвежее, во рту кисляк, язык с налётом, надо почистить. Идёт обильное слюноотделение- белая пенная слюна. Сегодня банный день, но решил в баню после выхода пойду. Что будет в течении дня отпишусь. Целый день мотался по делам к вечеру немного мутило и потихоньку началась почти не заметная изжога. Во рту кисляк, язык обложен. Болело в кишках, потом перешло на левую почку потом всё затихло. Устал спать хочу глаза слипаются. Помогу жене уложить детей и на боковую.

Re: Мои голодания. Дневники от FOX
 

ВОСЬМОЙ ДЕНЬ 2СГ + 6 ВГ

Доброго времени суток

Давление 110/80, пульс 72, вес - 0,5кг

Вчера уложили детей и я вырубился, спал как убитый. Проснулся рано, зарядку не сделал, все утро было посвящено детям моих два + племяшка, всю квартиру поставили на уши, заездили меня так, что нагрузки мне хватило. Стула не было, по маленькому хожу нормально. В 11-00 со своей оравой пошли в ТЦ выбирать подарки( вчера выпросили) и целый час бегал за ними по этажам. Отвез племяницу к брату, а своих с женой отправил к бабушке, хоть полдня передохну, сейчас лежу и кайфую. Иногда подшатывает, во рту небольшой кисляк. Прошлое голодание частенько морозило, сейчас морозило один раз в течении 3-4 часов и все, может из-за того, что потеплело. Ладони немного сохнут, хотя пью достаточно воды, слюна противная. Сегодня в полдень начал чувствовать, что потихоньку начинается изжога. Выпил воды и промыл желудок вода вышла кисловатая. Решил промыть кишки т.к. не было утром стула, сделал очистительную клизму постоял березкой. Взвесился до клизмы и после в кишках осталось 0,7 литра, надеюсь с утренним стулом уйдут. Сходил в спец. таз и с черной желчью вышли несколько штук светлые червеобразные объекты штук пять длинной от 4 до 7 см. не знаю чужие ли это или такой формы слизь на прошлом голодании один раз выла таких парочка.:idea:

Re: Мои голодания. Дневники от FOX
 

ДЕВЯТЫЙ ДЕНЬ 2СГ + 7ВГ

Всем привет

Давление 120/80, пульс 64 вес минус 0,1кг.

Вчера вечером наступил момент пика, как мненя кобасило!!! как колбасило. Было жутко плохо, душ приносил олбегчение буквально минут на 10-15. Метался как белка и мысленно успокаивал себя и расслаблялся эффект тотже минут 10-15. На прошлом ЛГ для облегчения нюхал ароматические масла- в этот раз не прокатило, плохо было так думал сдохну. Прогулялся на улице пришел домой вроде легче, ан нет через 20 минут опять. Где-то в 23-00 как будто тумблер сработал кровь прилила к лицу, по всему телу растеклось тепло и стало спокойно, прекратились вертомахи. В полночь побежал в туалет вышло много чёрной бяки, до 2-30 не мог уснуть как-будто привалила куча энергии, абсолютная бодрость. Пол третьего кое как себя утолкал уснул, сон был поверхносный, спал до 8-30, проснулсу бодро, не большой дискомфорт в брюхе. Стул обильный и уже не чернота, коричневая желчь. Моча уже три дня как перестала иметь специфический запах, практически не пахнет. Сделал зарядку, принял душ. Поеду с утра на рынок закупать овощей- буду выходить на овощах, на цитрусах боюсь опять сорвать ПЖ, лучше сделаю серию голоданий будет медленнее, но комфортнее для ПЖ. Поголодаю ещё до 22-00, а там выход на морковно-тыквенном соке. Выпью грамм 300-400 разведенного напитка и баиньки. Почему решил выйти сегодня, я спецально расчитал такой график голодания под свою работу, а тут к счастью ещё и криз подфортил, вовремя подоспел. Завтра начну трудовые будни и я намерено начал ЛГ с двух сухих дней( при чём абсолютно сухих- ни какого контакта с водой даже руки не мыл, да было не легко, не в плане голода, а в плане контроля за собой на счет не прикасаться к воде). Так вот по трудам разных теоретиков один день СГ равнен 3-4 дням ВГ, я взял 2 дня( 2*2=4) и так 4 дня + 7 дней= 11 дней это минимум моего ЛГ, а я так и расчитывал. Если считать по теоретикам, то отголодал все 2 недели. Вход на СГ и криз пришел на 8 сутки, на январском ЛГ криз пришел на 10-11 сутки. Что сказать голод великая сила. Да я это знал еще будучи студентом на уровне подсознания, когда после бурных вечеринок и бессонных ночей все отпивались бульонами и кефирами, а кто-то и борщами( если финансы позволяли), я уходил на голодовку насутки и потом как огурец. Теперь поголодаю раз в неделю по 36 часов и потом в мае опять на 7-10 дней. Завтра напишу за выход.:good:

Спасибо большое Versaveia, cmesharik, Dana, verlioka , На-талия за просмотр и интерес к моему дневнеку

Re: Мои голодания. Дневники от FOX
 

ВЫХОД ДЕНЬ ПЕРВЫЙ

Добрый день

Давление110/80, пульс 65

Вчера не стал выходить, решил сегодня пусть сутки пройдут полноценнее. Спал хорошо, с утра сделал зарядку, принял душ. Поеду по делам в обед буду выходить на соке,........:-) На соке передумал, вышел на овсянном отваре, выпил отвар в 12-00, затем в 14-00, буду пить в 16-00, в 18-00, и в 21-00, затем баиньки, между приемами отвара питью водички. Настроение хорошее, тепло, весело. Бодрый кучу дел переделал и ношусь как угорелый. На отваре ПЖ так не среагировала как но цитрусах. С 1 апреля пойду опять в басик( закрыли на ремонт на 2 недели). Завтра буду перемешивать отвар с соком( морковно-свекольно-яблочным), начну с 9-00 с отвара потом через 2 часа сок и т.д.:aliendance: