21-дневное голодание по Огонян
 

Всем привет.я сыроед. но прочитала что для наилучшего перехода стоит вначале почиститься. сыроедю уже 2 месяца.

Сегодня первый день голодания.

Сульфат магния не купила вчера , поэтому сегодня только на отваре. по этой же причине не сделала клизма, Марва говорит в лекции что клизму надо делать после того как выпьешь эту солью у некоторых это 2-3 дня, зависит от веса
немного страшновато. самое большое голодание это 1 раз в неделю на воде

Ну приступаю
Вес: 49.4

Самочусвтвие с утра супер. Бодрая, сейчас даже в спорт зал пойду. сегодня выходной

Re: 21-дневное голодание по Огонян
 

докупила все чтоо не хватало. сейчас пойду сделаю клизму. Это в первый раз :deepsleep: ужас ,как боюсь

Re: 21-дневное голодание по Огонян
 

ура, сделала первую клизму. сегодня только одну. не так страшно оказывается.:D

Re: 21-дневное голодание по Огонян
 

1-ый день проходит отлично, бодрость такая , о еде вообще не думаю . Хотя у меня это больная тема,все время надо чо то пожевать даже когда не голодная. такая ясность в голове. хоть всегда так питайся :-) . отвар с медом о лимоном очень вкусный только почему то у меня сухость во рту

Re: 21-дневное голодание по Огонян
 

2 den
ves: 49.3
s utra sdelala kliznu, pravda tolko odnu, tak kak ne bilo vremeni na 3. vihodila prosto gryznaya vodi4ka, i v4era toje ves ve4erz posle sulfat magniya
nastroenie super, legkost v tele, nikakih napryagov, ustalosti
pravda kleno po4emu to bolit, ne zanimalas sportom, ne udaryalas, vdrug s utra zabolelo

Re: 21-дневное голодание по Огонян
 

blin ,rebyata podskajite, tak klassno derjalas, a potom nemnogo granoli poela. eto strashno?

Re: 21-дневное голодание по Огонян
 

второй день прошел :-) .физически было очень легко, но вот морально.... на работе все в рот смотрят, мол чо за термос с собой принесла,почему на обед не пошла и т. д. напрягало очень . а еще раздразилась на начальника и чуть не поела чего нибудь. причем голодная не была.
такое странное ощущение это- не есть. как будто так всю жизнь. даже как то не понятно, почему я раньше если не обедала то например а просто еда пару бананов, так мне казалось что я обделенна и это очень плохо что я не поела. а щас мыслей о еде вообще нет , ну вернее кроме того случаю раздражения. завтра утром клизму не получится делать , поэтому сделаю вечером.Вот :hi:

Re: 21-дневное голодание по Огонян
 

3 den
ves: 48,8
segodnya ne viderjala i popila morkovnii sok i poela nemnogo granola,2 gorsti pri4em kak vsegda kusha ne hotela. a prsot kogda po telefonu govorila ,ne zametila kak na4ala est
voobshem vse horosho prohodit, sovsem ne tyajelo

Re: 21-дневное голодание по Огонян
 

Алина, привет!:prv03:
Добро пожаловать в клуб Оганянок;)))
А что такое гранола?
Ты еду от себя подальше прячь, чтобы соблазнов не было.
У меня тоже так, желудок не хочет, а глаза жадные!
Но во время очищения я держалась, потом уже на выходе срывалась.

Re: 21-дневное голодание по Огонян
 

4 den
ves:48.8
sostoyanie horoshee, nastroenie toje. no vot v4era popila sok greifrukta, ne mogu ya sovsemn a 4ae s medom, nadeyus hot kak to podeistvuet. zavtra ho4u snova sulfata magniya vipit, vperedi vihodnie tak kajdii den smogu delat klizmi. segodnya utrom ne delala, ne uspela, sdelayu ve4eromnikakih krizov net, no eto i ponyatno ya je ne v to4nosti vse delayu, naprimer nastoya p'yu tolko 4-5 stakanov, bolshe ne mogu