Психотерапия при онкологии, самостоятельные занятия...
 

По ссылке после бесплатной регистрации доступен курс занятий - "Цикл оздоровительных антираковых упражнений "ЖИТЬ!"(Программы обучения).
http://riderose.net/index.php?r=347
И кроме этой программы достаточно много достойного внимания.

Re: Психотерапия при онкологии, самостоятельные занятия...
 

Кто-нибудь практикует, нет? Отзовитесь, пожалуйста! У меня первую-вторую неделю резко улучшилось самочувствие, потом пошло волнами, вверх-вниз. Сейчас, после примерно 2 месяцев - как-то никак, частенько тупо засыпаю в процессе...

Re: Психотерапия при онкологии, самостоятельные занятия...
 

В своё время оценила по достоинству йогу-нидру
Почитать статью о ней http://www.realyoga.ru/lib_books_boykolit
Обсудить с практикующими и преподавателем В.Бойко http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewto...p?f=16&t=10481
Скачать записи (бесплатно) http://www.realyoga.ru/audio_relax

Re: Психотерапия при онкологии, самостоятельные занятия...
 

к сожалению, не каждый день. Сейчас вытянула аудио, перенесла на плеер, слушаю по неск раз в день.
Да, спится под него хорошо))) Только сон не совсем обычный: трансовый. Я после 5-10 минут такого сна просыпаюсь отдохнувшей более, чем после ночи.
Засыпаю теперь тоже по него: нихай и во сне на подсознании работает)))

Относительно самочувствия: меняется настрой, меняются какие-то внутренние глубинные установки, естественно меняется и состояние. Волнами - это да, что-то изнутри приходит, что-то уходит...

Но мне до 2-х месяцев далеко еще... Относительно "тупняка" по прошлым опытам знаю, что это начинает происходить, когда начинаешь выполнять что-то "на автомате", когда не включаешься эмоционально в процесс. А это составляющая, пожалуй, в таких практиках самая важная.
Нужна сильная внутренняя мотивация при выполнении этих медитаций+ необходимо постоянно вести дневник самонаблюдений: какие мысли всплывают, какие эмоции поднимаются, какое это оказывает влияние на общее самочувствие.
Много вылазит подсознательных программм, заложенных-считанных с родителей еще в глубоком детстве. Например, ясно увидела "раковые установки", определенное отношение к жизни в целом, которые были и у мамы на подсознательном уровне, когда она заболела... А я-то думала, что это лично мое...

Re: Психотерапия при онкологии, самостоятельные занятия...
 

Не проходите мимо, многим пригодится!

Re: Психотерапия при онкологии, самостоятельные занятия...
 

Именно - самая важная.
Но здесь и проблема самая важная - не все могут или просто уже не имеют сил чтобы включиться. Точнее - подключиться. Это требует сил и не малых.

Re: Психотерапия при онкологии, самостоятельные занятия...
 

Если человек не живет в гармонии с самим собой, если не есть Счастлив-то дверь до онкологии открыта. Онкология-это последняя ступень на дороге познания себя и совершенства, если родители не дали того, что могли бы дать, если бы МОГЛИ... Но нельзя их винить за то, что не СМОГЛИ дать, не смогли- т,к. сами не получили и поэтому тоже страдали... Только стремление изменить эту ситуацию, дойти до контакту с самим собой и с окружающим миром -шаг к излечению....