Короткое очищение для профилактики
 

И снова здравствуйте! :hi:

В общем, за короткое время после чистки много что произошло и в большей степени плохого.. а именно:
08 июня закончилось 14-ти дневное очищение по Оганян и был выход 10 дней.
Вот тут дневник: http://golodanie.su/forum/showthread...=15725&page=13

Далее произошло то, что и следовало ожидать... сначала ела нормально, но потом стала есть все подряд... был некий контролируемый срыв. Более того, были и День рождения и похороны, алкоголь пила много! Настолько много, что опухла размера на два, что сильно меня испугало конечно! Понимая, что нужно взять себя в руки, приняла решение о коротком голоде. 3 дня на отваре + 3 дня голода + 3 дня отвара и выход. Мне это нужно в первую очередь потому что нужно взять аппетит под контроль. Видимо, я такой человек, или все, или ничего!

Вес на момент выхода был где-то 54 кг. Сейчас - 57 кг. Очень надеюсь, что это вода. На третий день отвара сняла мерки, в принципе, не сказать, что сильно изменилась. Талия увеличилась на 2-3 см - это ожидаемо, так как ем. Все остальное увеличились в среднем на 0,5-1 см.)

Сегодня 3 день на отварах. Клизмы я не делаю, так как чувствую себя прекрасно, да и нет смысла так рано после чистки делать повторные клизмы (хотя, могу и ошибаться). Смысл голодание - это контроль и воспитания саму себя! Купила книги Зеланда, читаю.

Что удивительно, муж ест , как и до очищения и... ХУДЕЕТ ДАЛЬШЕ! Мне бы так! Но, как я поняла, моя основная проблема - это жидкость. Мне противопоказан алкоголь! Уже думаю о кодирование! Вот спрашивается, где же Бог??? Если я забеременею, что уйдут все психи, стрессы, алкоголь, плохое настроение. так нет же! В моей жизни сплошные анализы, стресс, боль, слезы и.. алкоголь!!!!

Завтра 05.07 1 день голода на воде.

Очень надеюсь, все пройдет хорошо!

По плану до 06 октября (второе очищение по Оганян) буду голодать по 1 дню каждый понедельник.

Вот так вот)

Re: Короткое очищение для профилактики
 

Привет!Если задумалась о вреде алкоголя-действуй дальше.Кодировка помогает тем,кто уже решил завязать.Вобщем так или иначе нужно себя ломать.

Я не курю уже 3 года и не пью алкоголь третий год.

не представляешь,как это чудесно.Я раньше даже представить не могла,что Новый год можно с удовольствием отмечать и без шампанского.А теперь два года встретила без этого напитка и ничего...Веселилась как и все.А на утро все дрыхли,а я наслаждалась и своим состоянием и тишиной...Прикольно было.

Это было вступление.Продолжаю.оч тебя понимаю со жрачем.Сама с этим теперь сражаюсь.Мне кажется у нас одинаковые симптомы обжорства.Сейчас меня спасает только полный отказ от мяса.Я с января месяца его не ем.

Расскажи,битте,что интересного вычитала в книге и почему обратилась именно к этому автору?

Re: Короткое очищение для профилактики
 

Да, стараюсь над собой работать. Очень тяжело! Никогда не думала, что дойду до такого состояния, что придется воевать с алкоголем. Причем странно все как то, я на грани между здоровым питание и алкоголизмом, словно как в кино, на одном плече - дъявол, на другом - ангел.


Я тоже бросила курить где-то три года назад, чему рада невероятно! Сейчас делаю все возможное, что бы бросить употреблять алкоголь. Иду по такому же маршруту , как и с сигаретами. Самовнушение.. читаю литературу о вреде.. смотрю страшные картинки печени и так далее.

Отказ от спиртного был намеренным у тебя? Были тоже серьезные причины или просто.. здоровья ради?

Жрачка - это трындец! Это даже не булимия, а что то другое! Совсем из области психотерапии и внутренних барьеров! Я думаю, это сломанное мышление о еде во времена моих диет и ограничений в любимых продуктах.


Вообще рассказчик из меня не кудышный) Просто нужно прочесть эти книги и все. Смысл Трансферфинга - это научится управлять своими мыслями, волей и судьбой. То есть, ты сама научишься создавать благоприятный мир для себя, в котором будем все то, что ты захочешь благодаря собственным контролем над судьбой. Ну как -то так! Мне порекомендовали эти книги. Я читаю разную литературу, стараюсь покупать все, что рекомендуют, а дальше сама сложу свое мнение во что верить и чему придерживаться.

Очень хочу прочесть Шелтона "питание и голодание", мечтаю о 30-ти дневном голоде на воде. Я думаю - это должно помочь от многих привычек и болезней.

А ты практиковала голодание полное?

Re: Короткое очищение для профилактики
 

Сегодня отвес -800 гр. Вес: 56,1
Уфф! Хорошо то как! Опять я в том прекрасном состояние, когда легкий голод, чувство окрыленности и желание больше двигаться! Возможно метод Марвы не панацея, но то, что он помаоает вправить мозги- это да!

1 день на воде

с утра два стакана воды.
свечку глицериновую в попу (прости за подробности ) и в туалет спустя 15 минут.

Клизму пока использовать не буду, н посмотрим по завтрашнему состоянию. Будет плохо - сделаю

Что нравится сейчас: есть не хочу вообще, единственное что привлекает это овощной салат, это очень хорошо!

Как прошли три дня на травах.
Очень хорошо! Спокойнее, чем в первый раз. Словно так оно и должно быть!

Re: Короткое очищение для профилактики
 

Мне кажется,что у моих соотечественников через одного серьёзные причины наличиствуют.:smirk: Издержки воспитания так скать.

Не знаю что на меня повлияло,но я уже вынашивала эту мысль с завязкой пить,курить и обжираться не один год.И вот оказалось,что самое трудное-прекратить чревоугодничать.Потому как полный-то отказ значительно легче совершить.

я записалась на форум алкоголиков и там успешно (не сразу конечно,но всё-таки скоренько посравнению с некоторыми)завязала с двумя пороками.
Там я и ссылки на Оганян получила.Теперь вот здесь тусуюсь.Не столько ради оздоровления,сколько ради укрощения плоти и распущенности.

Хотя получилось так,что я и нос свой вылечила.Вот.:-)

Иду писАть дальше,а пока этот ответ посылаю.

Я тебя читаю внимательно.Очень мне твои мысли близки и степень доверия увеличивается.:prv03:

Re: Короткое очищение для профилактики
 

prodolzhenie :D

Вот ОНО!!!Свершилось-таки!Ты пишешь именно то,что я постоянно пытаюсь втолковать тем,кто не понимает меня.не понимают от чего я мучаюсь-то?вес нормальный,пила без запоев и курила как бы не так, как некоторые.

Меня замучила зависимость.Вроде не хочу,а это слово "надо" постоянно крутилось в мозгах.:hz:
Вот и с едой так.Не хочу есть,а кто-то нашёптывает вроде как:"Завтрак!Обязательно надо!"
Проходит время и вроде можно потерпеть до обеда в положенное время,а голос опять:"Зачем терпеть?Дробное питание полезней.Иди и перекусывай.Надо!":blush:

И вот в таком ключе как-то так.

Я уже научилась очень маленькие порции накладывать на тарелку.И довольствуюсь этим.:idea:

Вобщем не буду тут о себе много трындеть.Уже сама себе надоела с рассказами.Хоть книгу издавай.:oops:

Но вот что получается.Пока только ты и написала о том,что я на самом деле хотела всем донести.
Но у меня не от диет и сломанного мышления.У меня по ходу с рождения такое дело.Ну желание чревоугодничать имею ввиду.:blush:

Re: Короткое очищение для профилактики
 

Неа...И решила,что оно мне не к чему.Вот если болезнь какая приключилась бы...,то тада Да!Тогда несомненно пошла бы на это.Я уже и психологически созрела и прочувствовала,что оно действует.

А пока меня устраивают недолгие курсы условного голодания на травах и мёде.И есть не хочется,и оздоровлени идёт,и вес падает,и трудоспособность остаётся.

Re: Короткое очищение для профилактики
 

Подскажи пожалуйста этот форум. Может мне тоже поможет в дальнейшем.


О! Спасибо большое! :prv03:

Re: Короткое очищение для профилактики
 

Мне кажется уже концы и не найти когда это произошло. Сейчас понимаю, что сложнее всего именно таким, как мы, так как отношение к еде уж слишком перемешано со всем подряд: люблю, не люблю, надо, не надо, полезно, не полезно и так далее. Здесь уже к психиатру топать! Пока для себя я выбрала метод Оганян на короткие сроки, это хоть немного позволяет учится руководить собой! Самоконтроль! Я поняла, что это уже на всегда, разница лишь в том, что или я махну рукой или я буду себя воспитывать до последнего дня жизни)))) Представляю себя бабушкой, которая стоит у прилавка и размышляет, стоит ли это съесть, сколько там калорий, и надо ли это вообще!
Боже! Из крайности в крайность!

Re: Короткое очищение для профилактики
 

Я после 14 дней чувствую, что не доработала. Надо дольше.. или более 21 дня или же пробовать голод. Сегодня первый день на воде, реально не хватает хотя бы отвара)) но я держусь, завтра должно быть легче вроде, ну посмотрим, отпишусь)

Расскажи, сколько максимум сидела на Оганян? или где твой дневничек? Что дало это очищение в итоге?