Дневник белки...
 

Здравствуйте форумчане, чуть больше года назад отголодала 10 дней, потом были каскады 1х1, после каскадов хотела войти в длительный голод, но забеременела, во время беременности конечно же не голодала.
Сейчас 3 недели как я родила малы, кормить грудью не вышло(молоко пропало в роддоме, вернее даже не пришло).
После выписки из роддома набрала уже 3 кг к своим 30 лишним, длительные голодания мне сейчас нельзя, слабость и головокружения опасны с таким маленьким малышом. Хочу попробовать еженедельные голодания по 36 часов. Есть от них толк в плане сброса веса? Или может дадите совет какие можно попробовать варианты, заранее спасибо.

Re: Дневник белки...
 

Конечно есть! Если только после голодного дня будешь применять ЗОЖ

Re: Дневник белки...
 

В плане сброса веса,я где-то читала что рекомендуют каскадное голодание.:-)
Но и такие,раз в неделю тоже очень полезны!Главное чем питаться после.
Удачи тебе!