СГ для похудения (11 дней)
 

Всем привет:) Не так давно начала читать дневники на этом сайте:shuffle: Решилась тоже на голодание. Проголодала на сухом 3 с половиной дня, неплохо похудела:-) Сорвалась:-( Ну,все не так катастрофично, как могло быть) Так как сорвалась малинкой и водичкой, а не куском жареного мяса:D Но все же очень обидно:с Теперь решила голодать больше дней уже для достижения желаемого результата:-) А для этого мне нужна поддержка:blush: Вот и решила дневник завести:blush: Надеюсь заряжаться позитивом здесь и вдохновляться на новые свершения:-) Вот:-)
Жаль только,что весов у меня здесь нет:-( Но завтра должны появиться:-) Хочется все мониторить:-)

Re: СГ для похудения (11 дней)
 

Привет!
Добро пожаловать!:prv03:

Я недавно голодала 10 дней.Но это было ВГ.Потом на выходе у меня получился один день СГ.Мне он как-то даже легче дался.Хотя наверное один день всего,вот и показалось что легко.:-)
А сейчас планирую каскадное голодание.Пока думаю как.:smirk:

Желаю достигнуть цели!:loveroses:

Re: СГ для похудения (11 дней)
 

А может лучше каскады? На них вес тоже хорошо уходит! 11 дней - это экстремально довольно-таки. На такие сроки люди идут ради эксперимента или лечения болезней. А для похудения достаточно голодать по 2-4 дня с перерывами - гораздо легче, а результат ничуть не хуже, разве что, процесс займет чуть дольше))) Правда, если, например, обмен веществ нарушен, тогда, конечно, длительное сухое поможет поправить ситуацию))) В любом случе, удачи!

Re: СГ для похудения (11 дней)
 

Yulia^^, удачи вам,пусть все получится !!!!:-)

11 дней СГ, на мой взгляд,очень жесткое решение . У вас опыт только 3 дня сухого ? Конечно,если чувствуете в себе силы и большое желание пройти 11 дней на сухую,то вам все карты в руке !!!!! :hi:
Легкого вам голода !!!! :prv03::prv03::prv03:

Буду заходить и поддерживать вас !!!:-)

Re: СГ для похудения (11 дней)
 

Спасибо всем огромное за поддержку:-) Знаете,решилась на столь длительное для меня СГ,так как по натуре своей максималист и хочу хороший результат за короткий промежуток времени, пусть там хоть какие мучения будут:-)

Иванка", спасибо большое:-) Желаю и Вам удачи,новых свершений:-)

Hungry85, спасибо большое за ценные советы:-) Но мне и правда нужно наладить обмен веществ:-( Ну и сроки играют очень важную роль для меня:-) Удачи и Вам!:-)

Красно Солнышко, спасибо большое за такой позитив:-) Да,к сожалению у меня такой маленький опыт:blush: Но я верю,что у меня должно получиться, иначе буду корить себя очень:-) Удачи-удачи-удачи Вам, спасибо еще раз за все:-)

Re: СГ для похудения (11 дней)
 

Тем временем появились весы.. Лучше бы не появлялись!:x Это просто кошмар, не взвешивалась со времен сталинских репрессий. Какой ужас,если я за последнее время похудела,то каков же был изначальный вес? Мне очень стыдно, что я такая:crying1:
Контрольное взвешивание будет в 7.00-8.00, после чего и напишу сюда об этом:с Только не ругайте,что так запустила себя,главное ведь,что взялась за ум:cry:

Re: СГ для похудения (11 дней)
 

А вот мой план похудения:
СГ: 27.08 - 06.09 (вообще уже с 26.08, 16:30 на СГ:smirk:, но будем считать так,не занимаюсь же еще)
Выход: 07.09 - 17.09(хочу подольше продержаться на соках)
Выполнять за сутки во время СГ:
1. Тренажер (+пленка) - 1 ч
2. Массаж после трен.
3. Хулахуп - 2 ч
4. Фитнес - 30 мин

Не на СГ могу больше заниматься, но я думаю, что этого более чем достаточно, в последние дни скорее всего и на это сил хватать не будет..

Re: СГ для похудения (11 дней)
 

А как вы думаете, будет ли влиять мой возраст на как можно скорейшее снижение веса?:shuffle: Простите,что пишу так много,просто мысли роятся в голове, никак от них не избавишься:-(

Re: СГ для похудения (11 дней)
 

Ой,прям заинтриговала.:D
Хотя мне это очень знакомо.Я как-то задвинула весы и не взвешивалась.Жила себе в удовольствие,не парясь о лишнем весе.:D
Вот у меня тоже шок был,когда я всё таки решила взвесится.:-(
Главное что ты начала что-то делать и полна решимости.Это важно!:-)
Если что извини что на "ты" сразу перешла.

Re: СГ для похудения (11 дней)
 

Ну мне кажется что возраст влияет.Когда тебе 20 и когда уже за 30 или больше..Разница есть.Хотя у всех организм разный!:-)
И от обмена веществ ещё зависит.
Но с твоим возрастом,легче это точно!:shuffle: