Собственный опыт
 

Всем привет!

Немного о себе: Мне 32 года и мне очень интересно всё, что связано со здоровым образом жизни.
Я вегетарианец, примерно 2 года. Не курю и вот уже как 9 месяцев не употребляю алкоголь. Люблю спорт, бегаю и тренируюсь по марафонской программе.
Тема голодания, с детства была мне очень интересна. В то время прочёл книгу Поля Брега "Чудо Голодания". Помню попробовал тогда голодать сутки.
На днях прослушал аудиокнигу о голодании Столешникова "Как вернуться к жизни"
Зарегистрировался и решил вести здесь свой дневник, потому что голодать в одиночку сложнее, чем в команде единомышленников.
Где-то с пол-года назад был неоднократный опыт 36 часового водного голодания, и один раз сухое голодание.
3го сентября первый раз пробую 7ми дневное водное голодание.
Цель: Быть в хорошей физической форме.
Честно сказать пока, немного страшновато и хочется кушать:-)