Голод+спорт=стройная фигура к Новому году.
 

Первый день.
Сегодня начинаю голод,обычно начинаю первые дни с СГ,в этот раз исключения не будет.
Цели-очистить организм,скинуть кг 5-6 наеденных за лето.Есть еще болячка-сенсоневральная тугоухость левого уха(результат перенесенной вирусной инфекции)но особо не верю,что голодом можно восстановить слух.Посмотрим.Хотелось-бы проголодать дней так 21,но загадывать не буду,буду голодать по принципу-день прошел,и хорошо.Вес напишу завтра.Поехали!

Насчет спорта-на голоде буду заниматься по самочувствию и с легким весом.После,естественно нагрузку увеличу.Вчера были упражнения на руки,пресс,обруч крутила 10 мин(потом увеличу,т.к обруч тяжелый с шариками,могут с непривычки быть синяки:D)Сегодня по программе ноги,пресс,обруч,но начались с утра КД,так что возможно сегодня пропущу.Вчера сфоткалась,если все получится,то в конце будет фотоотчет.

Re: Голод+спорт=стройная фигура к Новому году.
 

prosto Natali, удачи тебе в новом начинании!
А ты перед СГ магнезию пьёшь или как-то иначе очищаешь кишечник?

Re: Голод+спорт=стройная фигура к Новому году.
 

prosto Natali, Впере-е-е-ед к цели!!!!:prv03::prv03::prv03:
С новым домиком!:good:

Re: Голод+спорт=стройная фигура к Новому году.
 

Клубнич_ка,
Кисточк@83, спасибо,девочки!:prv03:
Нет,в этот раз никак не чистилась.Когда начну пить воду сделаю клизму.

Re: Голод+спорт=стройная фигура к Новому году.
 

Не голодай в КД. все таки оставь их лучше для подготовки. Заминусуй их из спорной недели. и на метелочке поготовься.

Re: Голод+спорт=стройная фигура к Новому году.
 

mdnadin, спасибо за заботу.:prv03:Но уже вроде как настроилась,попробую.
К вечеру начала болеть голова,прилегла после работы,но разве дадут спокойно полежать,сначала сын дергал,то одно ему,то другое.потом муж пришел,правда сам себе кофе сделал,но сон уже перебили.:-)погодка вроде налаживается,пойду подышу свежим воздухом с ребенком.

Re: Голод+спорт=стройная фигура к Новому году.
 

Удачи! Я тоже к Новому Году хочу!

Re: Голод+спорт=стройная фигура к Новому году.
 

Наташенька, желаю лёгкого голода! :love:
Пусть он поможет тебе получить то, что необходимо.

Re: Голод+спорт=стройная фигура к Новому году.
 

prosto Natali, Наташенька!!! Легкого тебе голода и хороших результатов:prv03:

Re: Голод+спорт=стройная фигура к Новому году.
 

prosto Natali, Наташа,легкой голодовочки:-)