Мой путь к очищению, здоровью, красоте и любви к миру!
 

кто что делает, чтоб бороться с усталостью во время ВГ? Я большую часть дня провожу лежа/сидя и очень трудно заставить себя вообще что-либо делать. Может, мало воды пью?:hz: С трудом выпиваю литр в день, хотя знаю, что надо бы 2 как минимум, но больше просто не лезет...:shuffle:

Re: Мой путь к очищению, здоровью, красоте и любви к миру!
 

Здесь работает замкнутый круг, чем меньше двигаешься, тем больше устаешь, и меньше хочется двигаться...
Надо преодолеть себя и прогуляться, почувствуешь прилив сил. Но, конечно, не в момент очистительного криза или когда организм требует сна. Вобщем, здесь тонкая грань и с опытом голоданий начинаешь чувствовать, что именно поможет в данный момент.
Еще помогают взбодриться эфирные масла.

Re: Мой путь к очищению, здоровью, красоте и любви к миру!
 

Да, я заметила, что после балетного класса обычно бодрее себя чувствую. С другой стороны, после прогулок у меня вообще сил не остается :hz: эфирные масла - это интересно, надо будет попробовать :good:

Re: Мой путь к очищению, здоровью, красоте и любви к миру!
 

kitsik, у меня на СГ такая же история. Постоянно просто сплю на ходу... Плохо, когда работа или другие дела. По идее на голоде надо спать, если хочется.

Re: Мой путь к очищению, здоровью, красоте и любви к миру!
 

Балерина? Обожаю балет. У меня сестра в Михайловском театре в Питере балерина .

Воду надо пить , у меня на голоде был и упадок и взрыв энергии .. По разному. Сейчас магнитные бури сильные бушуют, может еще из за этого плющит. На Солнце вспышки и взрывы. Поспи. Cон все лечит.

Re: Мой путь к очищению, здоровью, красоте и любви к миру!
 

Hungry85, я б спала, да не могу - работа, учеба и всякие обязанности мешают :-(
Света55, я тоже обожаю балет, но сама не балерина :-) у меня папа - цирковой артист и я в детстве занималась акробатикой, а на балет сейчас хожу 3 раза в неделю просто для себя, для хорошего самочувствия :good: