Послепраздничная очистка (9 дней)
 

Решил после праздников очистится немного.
Планирую голодовку дней на 10 - 14 и возник по этому поводу вопрос.
Можно ли делать Шанк Пракшалану перед началом голодания, для входа в него. Многие делают очистительные клизмы, но мне эта идея не очень нравится, из эстетических соображений.

Шанк Пракшалана очищает гораздо не хуже клизмы, но после нее настоятельно рекомендуют поесть риса. Какая же это голодовка, если я стану лопать рис ложками?
А совсем ничего не есть после такой очистки я не рискну, слишком много в ней тонкостей с которыми я не знаком.
Кто может что посоветовать по этому поводу?

Описание Шанк Пракшаланы вы найдете здесь http://www.fund-intent.ru/obuch/clean03.shtml

Re: Послепраздничная очистка.
 

Если использовать Шанк Пракшалану для входа в ЛГ, то не нужно есть после нее рис, она в принципе используется для очистки или так же для входа в голодание и есть два разных условия в зависимости от Ваших конкретных целей ее использования.
Я вобще не делаю никаких очистительных процедур для входа в ЛГ)))
Успешного Вам голодания! желаю...

Re: Послепраздничная очистка.
 

Я когда первый раз голодал, на второй день сделал себе шанкх пракшалану. Слабительное до этого не пил, поскольку не собирался долго голодать, ан получилось. И процедура в результате получилась как надо, и голодал потом 2 недели. Так вот, после пракшаланы ничего не ел, продолжил голод, вроде, страшного ничего не было. Мне кажется, магнезия - это та же пракшалана, только более удобная. Клизму делают (если мы о врачебной методике говорим) не перед голоданием, а во время, для очистки толстого кишечника, а слабительное промывает весь ЖКТ от пищевода до унитаза. Соответственно, если очень хотите очищаться перед голодом, принимайте слабительное в какой-либо форме. Мне кажется, и минусы у пракшаланы такие же, как у других солевых слабительных, магнезии и т.д. - раздражение ЖКТ плюс некоторое обезвоживание организма. Видимо, чтобы эти последствия и не проявились, после шанкх пракшаланы рекомендуют обязательно поесть не позднее чем через час. Но если у нас другая задача, очистить ЖКТ и оставить его без пищи, то мы этими неприятностями вынуждены пренебречь. Если вы считаете что это допустимая плата за вход в голод с чистой совестью и ЖКТ - то мне кажется, можно делать эту процедуру и не есть.
Это чисто мой взгляд на шанкх пракшалану. Если кто-то что-то знает про нее еще, и почему, скажем, не рекомендуется применять перед входом в голод - было бы интересно почитать.
Да, еще плюс пракшаланы перед обычным слабительным - то что вы серией упражнений открываете все желудочно-кишечные сфинктеры, поэтому очистка проходит быстрее и эффективнее. Соответственно,
шанкх пракшалана - это соединение "клизмы и физ-ры", позволяющее, в конце концов, от первой отказаться. Но если во время пракшаланы неправильно делать упражнения - фигушки чего получится.

Re: Послепраздничная очистка.
 

(Это только у меня "Спасибо" не работает, или у всех такая же напасть?)

_vr_,

спасибо вам, очень доходчиво и интересно написали.

Re: Послепраздничная очистка.
 

Спасибо:alienwave:
В Шанк Пракшалане есть тонкости, и одна из них та, что рис который вы кушаете после ее выполнения играет роль своеобразной губки, дополнительно впитывая токсины из крови через свежеочищеные стенки кишечника.

Следующий пункт связан со сливочным маслом, ведь не по прихоти автора его столь настоятельно рекомендуют съесть 40 грамм :-)

А конкретная цель ее использования у меня простая, получить максимум очистки от голодания средней продолжительности и желание минимизировать побочные эффекты вроде головной боли и запаха.

Re: Послепраздничная очистка.
 

У всех. Присоединяю свое спасибо _vr_.

Меня посетила свежая мысль.
Может просто сделать пракшалану как полагается, с рисом, а уже потом начинать голодовку? Почему бы и нет?
Пожалуй так и сделаю... :frostysnowman:

Re: Послепраздничная очистка.
 

Бармалини, сделайте это - вы, по-моему, уже ведь настроились - и поделитесь с нами результатами. Очень интересно было бы узнать, каков будет эффект. Будете первым из присутствующих.

Re: Послепраздничная очистка.
 

В конце концов, barmalini, с супом вы уже голодали, с рисом не хуже должно быть. Вообще же, мне кажется, что шанкх пракшалана - совсем нелишняя процедура перед длительным голодом. Ну сделайте ее, действительно, как положено, и голодайте. Только уж потом про еду давайте разговоры не заводить.

Re: Послепраздничная очистка.
 

С супом было здорово!!!
Надеюсь, с рисом вы тоже окажетесь правы.
У меня есть шкурный интерес улучшить растяжку и подвижность тазобедренных суставов во время голодовки.

Сегодня вечером сделаю пракшалану как полагается и завтра с утра начинаю отсчет.

Re: Послепраздничная очистка.
 

barmalini, СПАСИБО огромное за ссылку на подробное описание шанк пракшаланы (прочитав ее, я с первой попытки удачно провела эту процедуру). Решила прервать свое СГ, чтобы сделать ее, а потом продолжить (подробности в моем дневнике)