3-12 декабря: очень нужна поддержка
 

Здравствуйте, друзья по голоду!

Я сегодня пополняю армию голодающих.
Первый разгрузочный день не считается, поэтому клизму для входа сделаю завтра, 4 декабря, когда всё съеденное допереваривается.
У меня были опыты 2-3 дневных голоданий, которые я планировала как более длительные, но каждый раз срывалась из-за слабости. Теперь поняла ошибку - мало двигалась и не вела дневник. Последний раз при прогулках слабость пропадала или ослабевала.

Хочу сбросить несколько кило, надеюсь какие-то родинки пропадут и главное, попрактиковаться перед более длительным голоданием в январе-феврале - 21 день.
Из неполадок есть наличие лёгкой дисплазии шейки матки. После этого голодания схожу к врачу и проверю как она себя чувствует.

Очень надеюсь на ваши советы в процессе голодания!
В свою очередь буду поддерживать других.

Лиза

Re: 3-12 декабря: очень нужна поддержка
 

День 1
Спала почему-то долго, живот бурлит как при голоде, но в целом состояние хорошее, очень лёгкое. Слабость в мышцах нарастает.
Моржевала и гуляла минут 40.
Заметила, что чем больше воздух к коже проходит, тем больше энергии, поэтому решила меньше кутаться, т.к. мне это свойственно обычно.
С нетерпением жду своего первого криза, потому что раньше до него не дотягивала.