Первый раз на 21 день
 

Здравствуйте, уважаемые форумчане! Многих из вас я давно уже читаю, не зарегистрировавшись, теперь кто-то (надеюсь), прочтет и меня.
Меня зовут Ксения, мне 23 года, я работаю журналистом. О лечебном голодании мне рассказала моя обожаемая тетя (опробовала на себе и дважды на супруге с поразительными результатами), она же и "навела" меня на этот форум. Читала с упоением, особенно интересные дневники она мне присылала сама. Интересно, что пока длилось чтение, возникало непреодолимое желание напиться воды и мощный стимул немедленно начать голодание. Но проходило время, и меня отпускало. Надеюсь, регистрация и ежедневные отчеты меня дисциплинируют.*
Сначала были планы голодать по Оганян, но ввиду своего распорядка рабочего дня мне это пока трудновато, поэтому хочу зайти на воде, на 21 день, а там посмотрим.
Проблем много - и мигрени, и гастрит, проблемы с микрофлорой, и лишние килограммчики, и еще некоторые проблемы, которые пока освещать не хочу.*
Итак, сегодняшний день провела без мяса и рыбы, на воде, твороге и злаках. Завтра планируют первый день на воде. Провести его придется на рабочем месте, как, в общем-то, и все дни ЛГ. Кроме того, три раза в неделю я посещаю спортзал - силовой тренинг.*
Надеюсь, кого-то заинтересует мой опыт. В первую очередь, интересно самой - я человек импульсивный, увлекающийся, хотелось бы достичь гармонии с собой и своими желаниями, суметь ограничивать себя в бесполезных вещах, и, конечно же, оздоровиться.
P.S. как бы не было стыдно, завтра я не только планирую отказаться от еды на три недели, но и отказаться от курения навсегда.*
Ну, и как говорится: "Пожелай мне удачи в бою, пожелай мне...."

P.P.S. Ах да, совсем забыла сказать. Из более-менее объективных результатов оздоровления выберу один. Этой осенью по итогам МРТ (отправили на обследование в связи с частыми головными болями), была обнаружена киста размером 3х3, расположенная в лицевой области. Повторное обследование планирую после выхода из голода.

Re: Первый раз на 21 день
 

Вот это настрой! Начало обещает быть результативным! Всячески поддерживаю!!!!

Re: Первый раз на 21 день
 

дОроги_дорОги, Успешного захода в голод :prv03:

Re: Первый раз на 21 день
 

Присоединяюсь ко всем, и легкого голода тебе!!!!:prv03:
Ух ты,журналист-наверное жутко интересно:-)

Re: Первый раз на 21 день
 

дОроги_дорОги, удачи тебе!:prv03:

Re: Первый раз на 21 день
 

Кисточк@83, это было интересно несколько лет назад, когда все только-только начиналось. Теперь это просто, приятно и увлекательно!

Re: Первый раз на 21 день
 

Отчитаюсь по вчерашнему вечеру и первой половине первого дня на голоде.
Итак, вчера налопалась свежемороженной клубники, и через время счастливая ушла делать клизмы. Влила две по 1,5 литра с морской солью и содой, проводила взглядом клубнику и пошла спать. Уже когда засыпала, почувствовала, что начинает болеть голова, правый висок. Ох уж эти мои мигрени...
Первый день голода
Попытавшись проснуться в 7:00 на работу поняла, что голова болит очень сильно, так как таблетки пить не вариант, оповестила начальника и проспала еще до 11:00. Головная боль не прошла, выпила полстакана водички и отправилась на работу. Сижу, жмурюсь от боли, попиваю воду, кушать не сильно хочется, а в животе ощущение наполненности. Причем воду пью мало, даже литр не могу осилить, не лезет. Очень мерзнут ноги, даже в офисе, в зимних ботинках. Стойко пережила хождение всех коллег на обед, обсуждение еды, раздала свои вчерашние мандарины.
Голова продолжает болеть, очень хочется ржаного хлеба. Эх, дай Бог силы воли.
Будем считать, что начальный мой вес - 59 килограмм, взвешивалась последний раз в спортзале 3 января. Дома весов нет, сегодня куплю, и отчитаюсь вечером. Ох, как болит голова...

Re: Первый раз на 21 день
 

дОроги_дорОги, привет,от мигреней реально избавиться голодом.Они меня не беспокоят уже лет 5.прошли после третьего голодания 14 дневного и не напоминают о себе.Раза 3 болела голова недолго за эти 5 лет.а раньше по 3 дня "мигренило".раньше ,когда начинала голодания свои первые -всегда болела голова первые 3 дня.на сегодняшнее время почти не болит или вообще не болит.А вот с весом сложнее,у меня быстро набирается опять.надо правильно выходить и не наедаться,менять привычки пищевые..

Re: Первый раз на 21 день
 

Держись! Надо просто перетерпеть, чтобы навсегда избавиться от этого. Если учесть, что головная боль на первых днях голодания явление обычное даже у тех, кто не страдает мигренями, тебе необходимо просто это пережить.

Двигайся вперед!

Re: Первый раз на 21 день
 

Итак, первый день продолжается. Голова раскалывается, мерзнут ноги. Купила весы-58, 4.
на тренировку не пойду, залезла под одеяло. Буду спать, сколько спится.