Сбросить по максимуму!!!
 

Моя диета будет длиться 150 дней.Раз в десять дней я буду взвешиваться.Питаться я буду по такой схеме:
10 дней-молокочай
10 дней-кефир
10 дней-молокочай
10 дней-творог
10 дней-молокочай
10 дней-шоколад
Повторяем с начала пока не дойдём до 150 дней.
Отписываться о моём состоянии буду стараться каждый день.
УДАЧИ МНЕ

Re: Сбросить по максимуму!!!
 

Сегодня первый день моей диеты.
Мой вес на сегодня 94.0 кг.
Молоко я люблю,мёд,чай тоже.Я думаю мне не очень сложно будет продержаться на этой диете,тем более опыт голодания у меня есть.В прошлом году 30 дней голода и 10 выход на соках.Сколько сброшу не загадываю,главное что будет минус на весах.До осени есть время привести своё тело в порядок.

Re: Сбросить по максимуму!!!
 

28.01 я сорвалась.Муж не знал что я на диете и принёс много вкусностей,не выбрасывать же :smirk: С1.02.2014 я на диете.День прошол спокойно,легко.Самочувствие нормальное,настрой боевой.Посмотрим что будет завтра.Взвешиваться буду через девять дней.

Re: Сбросить по максимуму!!!
 

2-й день
Чувствую себя нормально.О еде думаю часто,но чтобы сорваться даже в мыслях нет.Утишаю себя тем что когда я похудею смогу себе позволить всё но в пределах разумного.

Re: Сбросить по максимуму!!!
 

3-й день
Чувствую себя хорошо.Уже ощющается лёгкость в теле.О еде не думаю,кушать нехочется,не успиваю проголодаться так как пью молокочай по 200 грамм каждые два часа.

Re: Сбросить по максимуму!!!
 

Особенно мне понравилось - 10 дней - шоколад!!!! :-)

Re: Сбросить по максимуму!!!
 

А как вы готовите молокочай? Можно ли использовать зеленый?


_______________
с уважением technomart

Re: Сбросить по максимуму!!!
 

ksyha, в чём принцип диеты, почему, например, не включена в рацион клетчатка?