2 раза по 10 дней голода + в последующем по 2 дня голода в неделю
 

Всем привет!
Это мой первый дневник голодания, хотя голодаю во второй раз.
Расскажу немного о себе. Зовут меня Зарема, мне 26 лет. Я уже 2 года с лишним являюсь мамой прекрасной девочки. Собственно после беременности и родов и набрала лишние килограммы, которые никак не могу сбросить по сей день. Больше 3-х лет стараюсь есть правильно, но иногда срываюсь и ем сладкое или жареное. Не пью и не курю совсем(11лет назад пробовала вино и шампанское, не понравилось :-)).
Первый голод был с 15.04 по 18.04(3 суток с выходом на соках, сырых овощах и фруктах).
Цель нынешнего голодания очистить организм от шлаков и сбросить вес.
План такой:
10 дней голода/10 дней выхода
вторые 10дней голода/10 дней выхода,
а дальше каждую неделю 2 дня голода для поддержания результата.
В следующем посте напишу свои параметры и вес на данный момент.

Re: 2 раза по 10 дней голода + в последующем по 2 дня голода в неделю
 

Итак, параметры:
ОГ 95
ОпГ 77,5
ОТ 76
ОЖ 93
ОБ 110.
Вес сейчас 75,4(утром был 74,2).
Голод планирую начать в 22-00. Перед сном выпью слабительного. Клизм делать не буду пока, посмотрю на свое самочувствие в голоде.
Вот и все пока.:-)

Re: 2 раза по 10 дней голода + в последующем по 2 дня голода в неделю
 

Зарема, удачи!!!!:-)

Re: 2 раза по 10 дней голода + в последующем по 2 дня голода в неделю
 

Catalina, спасибо большое! :-) Буду стараться.:-) Классная линеечка! Стильная я бы даже сказала.:)

Re: 2 раза по 10 дней голода + в последующем по 2 дня голода в неделю
 

Ну,вот и начало второго ВГ.
День 1-й.
Слабительное приняла, пока не подействовало(может, потому что весь день у меня был жидкий стул). Вес без изменений. В остальном пока все хорошо. Через пару часов лягу спать.

Re: 2 раза по 10 дней голода + в последующем по 2 дня голода в неделю
 

Зарема, Заремочка,как же рада за твой первый день-решилась,молодец!Успехов тебе,держись,главное начать!!!

Re: 2 раза по 10 дней голода + в последующем по 2 дня голода в неделю
 

Caterina Ghezz, Спасибо большое!:-) Я сама очень рада! Хочется голодать и голодать до победного конца!:)

Re: 2 раза по 10 дней голода + в последующем по 2 дня голода в неделю
 

Продолжение 1-го дня. Вес перед сном 74,5, в 7-20 утра 74,2(-300).
Язык пока почти чистый. После первого голода появился налет на выходе, вроде уже сошел.Утром был стул(слабительное продолжает действовать).Самочувствие хорошее, временами возникает чувство голода, но проходит, как выпью воды.
Клизму не делала.:-)

Re: 2 раза по 10 дней голода + в последующем по 2 дня голода в неделю
 

День 2-й.
Проснулась с хорошим настроением. Вес в 8 утра 72,1(-2,100).
Приняла душ, выпила воды. Язык чистый, стула не было.Чувствую себя отлично! Вечером буду делать клизму.
Всем удачного дня!:-)

Re: 2 раза по 10 дней голода + в последующем по 2 дня голода в неделю
 

Зарема, Молодец, все получится!