Семь дней голода для разгрузки организма
 

Здраствуйте, приняла решение поголодать 7 дней.Голодала весь февраль 29 дней. После голодания никакого режима питания особо не придерживалась.
Вспомнила рассказ про новенькую плиту.Допустим у вас есть плита для готовки. После готовки вы тщательно за ней ухаживаете. На протяжении многих лет она будет выглядет как новенька. Но допустим вы никогда её не моете, а потом вам пришло в голову её отмыть. Придётся применять радикальные меры, шуровать порошками, и выглядеть как новая она не будет. Так вот, то голодание напомнило мне вариант шурования:-)
Без упорного труда по ведению ЗОЖ хотя бы 3-4 года. никаких результатов не будет.
Голодаю, чтобы организм немного разгрузился от шлаков, скинул вес и уменьшился желудок. Приятно будет вас видеть здесь.:prv03:

Re: Семь дней голода для разгрузки организма
 

ludasja, Привет! :-) Отличные цели! Все получится! :prv03:

Re: Семь дней голода для разгрузки организма
 

Спасибо, держусь. И поддержка очень помогает.:prv03:

Re: Семь дней голода для разгрузки организма
 

2-й день голода. Отвес 1,6 кг.
Самочуствие супер, утром как-то неприятно жгло в пищеводе и желудке, пришлось тушить щелочной минералкой:shuffle:. Из позитивного: прошли нервы и напряжение, стала спокойней, больше радуюсь жизни.
Стул второй день самостоятельный, слабительное и клизмы не принимала. Они меня за первые два голода так достали, что просто не могу себя заставить.В принципе, если питаться овощами и фруктами перед голоданием, то из-за большого количества клетчатки всё лишнее выходит само.

Следи за своими мыслями - они становятся словами.
Следи за своими словами - они становятся поступками.
Следи за своими поступками - они становятся привычками.
Следи за своими привычками – они становятся характером.
Следи за своим характером – он определяет твою судьбу.

Вчера прочитала в который раз Уолша"Беседы с Богом", тяжко ко мне смысл доходит. Но вчера наметился прогресс. А смысл такой: завтра реальность станет такой, какая она сегодня у тебя в мыслях.
К чему это я пишу: вчера до обеда лежала, слабость, жалела себя, думаю, может поесть. А потом поняла, что это только мысли. Пока я ещё не слабовольная, и пока я могу и нормально спортом заниматься. Но если я продолжу так думать, то завтра это уже будет реальность, а это страшно, так реальность изменить на много труднее, чем мысли.
Поэтому не сорвалась и пошла гулять. И сегодня всё ок.
И ещё одна история в подтверждение. Знаю я одну старую итальянскую сеньйору, так вот где-то начиная с 60 лет, она себе внушила, что она слабая, ей нужно чаще отдыхать, много лежала, на улицу не выходила. Ну и довела себя до того, что теперь может только лежать, хотя со здоровьем не так уж и плохо. Даже сидеть ей тяжело. Вот так мысли стали реальностью. А соседка её возраста всегда была в домашних делах, и по сей день, бегает и скачет, стирает, готовит, а ей уже 82 года.
Желаю всем успешного достижения цели и правильных мыслей!