40 дней и 40 ночей
 

Привет всем
В общем-то причина столь длительного голодания - переход на сыромоноедение, на которое я пытаюсь перейти уже год, но терплю поражение за поражением. Но, как многие заверяют, легче всего перейти на СЕ с помощью голодания.

Рост: 167 см
Вес: 82 кг
Возраст/пол: 23 года/девушка

Серьезных заболеваний нет, но есть следующие недомогания, которые уж точно не свидетельствуют о здоровье:
- жирная кожа
- угри на лице, шее, теле
- плохое зрение (-3,5)
- лишний вес
- перхоть, жирные тонкие волосы, сильное выпадение волос
- быстрая утомляемость
- постоянная сонливость
- практически всегда депрессивное настроение
- пигментные высыпания на коже ног
- постоянная заложенность носа
- ослабленный иммунитет
- запоры, газообразование
- нет желания что-либо делать, отсутствие интереса к жизни
- неконтролируемый аппетит (несколько лет назад поставили диагноз - компульсивное переедание)
Очень хотелось бы со всем этим расстаться.

Сейчас я являюсь всеядной, поэтому план таков:
21.5.14 - 27.5.14 (7 дней) питание исключительно апельсинами (вход)
28.5.14 - 6.07.14 (40 дней) - водное голодание (родниковая вода)
7.07.14 - 27.07.14 (21 день) - выход

+ очистительные процедуры, физические упражнения.
Никогда не проводила таких длительных голоданий (максимум -5 дней, да и то очень давно), так что не уверена, что продержусь весь срок (даже если будет неделя - хорошо), но попытаться стоит.

Очень устала от качелей "срыв-СЕ", потому что не было никакого общения с сыроедами, да и окружающие сильно давили. Поэтому здесь очень надеюсь на общение с форумчанами и поддержку, если это возможно.

Re: 40 дней и 40 ночей
 

Да, план крутой! Может пересмотреть его, если до этого только 5 дней голодала. Ведь невыполнение своих планов ведет к падению самооценки. Может стоит ставить маленькие задачи, выполнять их, радоваться, становиться увереннее.. и шаг за шагом продвигаться к своей большой цели.
Ты не подумай, я не отговариваю. Так мнение. Желаю удачи!!!

Re: 40 дней и 40 ночей
 

Здравствуйте!Хотела бы спросить:почему апельсины взяли ´´для захода´´?Хотя смотря на ник можно и не спрашивать..:D.Разрешите мнение:лучше все-таки сезонные обощи-фрукты,лучше территориальные, и в любом случае овощи лучше фруктов-не так поджелудочной нагрузка.Хотя и совет ´´с моей колокольни´´:shuffle:-я не знаю как в Казани с сезонными фруктами.:hz:Так,что мой совет-не совет,а так ´´размышления у парадного подъезда´´.Удачи и добро пожаловать!:prv03:

Re: 40 дней и 40 ночей
 

Pani Valevska,
Jerry, рада познакомиться и спасибо за комментарии :-)
Для входа взяла именно апельсины, т.к. до этого был опыт длительного питания только ими, во время которого поняла, что они хорошо для меня подходят ( и с точки зрения пищеварения, и с точки зрения насыщаемости). И так как я не ем саму мякоть (не могу я прожевать эти пленки), а выпиваю из долек сок, то думаю, что 7 дней такого питания подготовят меня к голоданию. Готовиться к голоданию месяцами я не могу из-за срывов, поэтому все нужно сделать максимально быстро и с наименьшими последствиями для здоровья.
А насчет длительности - согласна, что опыт совсем уж маловат, да и нервы пошаливают (пишу диплом и через месяц защита). Но постараюсь сделать все возможное, чтобы справиться и с психологическими, и с физическими трудностями. Посмотрим, что получится.

Re: 40 дней и 40 ночей
 

Если поставила цель-иди к ней не оглядываясь!

Re: 40 дней и 40 ночей
 

Апик! ты смогешь! Давай, дерзай все на зло и на встречу здоровью! :)

Re: 40 дней и 40 ночей
 

Апельсина, удачи!

Re: 40 дней и 40 ночей
 

Апельсина, Желаю удачи!
Я со своей стороны, как сторонник небольших шагов, советую сделайте 7, чувствуете себя приемлимо, добавьте еще 7 т.е будет 14. Чувствуете хорошо и после 14, добавьте еще 7 до 21... И т.д. и будет Вам счастье... Сами не заметите выполняя однодневные планы и делая маленькие шажочки каждый день как далеко ушли! Главное не циклитесь на общем сроке голода - это ошибка. После выполнения глобального плана возможен срыв именно за выполнения глобального плана, как такового. А когда делаете маленькие шаги и радуетесь им каждый день при их выполнении - привыкните быть радостной. А в случае срыва на одном из маленьких этапов- это окажется всего-то маленький срывчик. а не большой косяк по срыву целого 40!!! дневного голодания!!! Удачи!!!

Re: 40 дней и 40 ночей
 

Полностью Вас поддерживаю!
Цель у меня та же, что и у вас и возраст. :)
Все получится.
Главное не сомневаться ни в чем!